1．睡覺(jué)前可以喝三七粉嗎

晚上睡覺(jué)前最好不要喝三七粉。

吃三七粉容易口渴，起夜不方便可能會(huì)對(duì)睡眠造成影響。而且，在睡覺(jué)前服用的話，會(huì)有興奮的作用，導(dǎo)致失眠，進(jìn)而影響第二天的工作和學(xué)習(xí)，因此建議睡前2小時(shí)不要食用三七粉。

三七粉的最佳服用時(shí)間段是在早晚飯前后吃，這兩個(gè)時(shí)間段是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段，如果腸胃好就在飯前用，腸胃不好就需要飯后用，減免對(duì)胃腸造成刺激。如果是血壓低、貧血吃法就不同了，需要熟吃即要改用開(kāi)水沖或者燉湯用。燉湯的可以隔一段時(shí)間吃一次，沒(méi)有具體的時(shí)間限制。

三七粉作為日常保健通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用。

[三七粉的作用與功效]

[三七粉怎樣祛斑 最詳細(xì)方案講解]

2．服用三七粉注意事項(xiàng)

1、三七粉屬于中藥，初次服用可能會(huì)有些不適反應(yīng)，比如口渴，四肢乏力等，這是三七的活血功能的體現(xiàn)，屬于正常反應(yīng)。

2、三七粉具有強(qiáng)效的活血功效，因此，月經(jīng)期和孕期的女性不宜服用三七粉，以免造成經(jīng)血過(guò)多或者孕婦流產(chǎn)。

3、在服用三七粉的時(shí)間內(nèi)不宜食用蠶豆，魚(yú)類(lèi)以及酸冷性的食物。

3．三七粉的具體服用方法

1、治療高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。

2、治療胃出血以三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。

3、治療心絞痛三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服;有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為15至30天。

4、治療冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

5、治療咯血三七粉2-3分，日服2-3次，共治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者10例，咯血一次量為50-600ml不等。服藥后5天止血者1例，10-30天止血者6例，31-60天止血者3例，有2例止血后1-2周又有少量咯血。此藥對(duì)肺部疾患有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥后無(wú)一例產(chǎn)生副作用。