1．喝孕婦奶粉還要吃復(fù)合維生素嗎?

如果是完全按照說明來喝的奶粉，那一般不需要額外再吃復(fù)合維生素了。

如果并沒有完全按照說明來吃，那還是可以適當(dāng)吃些復(fù)合維生素。

說明：

復(fù)合維生素和孕婦奶粉可以同時(shí)吃，但復(fù)合維生素和孕婦奶粉有很多相同的成分，一般只吃其中的一種就可以了。

在孕期飲食要多樣化，不要偏食。多吃營養(yǎng)豐富容易消化的食物。

適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)诶酆蛣×业幕顒?dòng)，及時(shí)添加衣物，注意保暖，避免受涼感冒。

2．孕期喝孕婦奶粉的好處

1、補(bǔ)充葉酸

相信準(zhǔn)媽們都知道補(bǔ)充葉酸的重要性，葉酸是維生素B族的一種，蘊(yùn)含于各種綠葉蔬菜中，對于嬰兒的先天發(fā)育具有極為重要的作用。葉酸補(bǔ)充不足，胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率便會(huì)增加。

而對于孕婦而言，整個(gè)懷孕過程中若葉酸缺乏，會(huì)容易造成妊娠高血壓，自發(fā)性流產(chǎn)。孕婦奶粉中葉酸含量豐富，能及時(shí)為孕婦補(bǔ)充葉酸。所以說，喝媽媽奶粉也是孕婦補(bǔ)充葉酸的一個(gè)好方法。

2、緩解孕期反應(yīng)

很多媽媽都會(huì)有妊娠不適癥狀，挑食，易嘔吐。要知道，此時(shí)媽媽同時(shí)擔(dān)負(fù)著自己和寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充。惡心嘔吐會(huì)造成營養(yǎng)流失的。

對此，給大家的建議是：一是要選擇清淡爽口，營養(yǎng)豐富的食物。二選擇的食物一定要易消化、吸收。

喝孕婦奶粉可以補(bǔ)充很多丟失的營養(yǎng)元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易飲用，更容易消化。對于奶粉的選擇，孕媽對氣味較敏感，建議準(zhǔn)媽們選擇一款口味清淡的。

3、促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。母體本身的DHA數(shù)量不能完全滿足胎兒的需求，這就需要額外補(bǔ)充。

孕婦堅(jiān)持飲用，補(bǔ)充足夠的DHA元素，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。

4、有利于分娩

孕婦奶粉中鋅元素也是一大閃光點(diǎn)，鋅可以強(qiáng)化平滑肌的收縮，有助于生產(chǎn)的進(jìn)行。

可以縮短痛苦的分娩時(shí)間，幫助產(chǎn)婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產(chǎn)士”。

孕期喝孕婦奶粉的好處：使寶寶日后身體強(qiáng)壯

調(diào)查表明，堅(jiān)持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達(dá)標(biāo)。