1．寶寶吃肉的最佳時(shí)間

肉類可以給寶寶補(bǔ)充大量的鐵和蛋白質(zhì)。理論上講，滿7個(gè)月就可以添加肉類了。

紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)富含鐵元素，對(duì)于貧血寶寶，紅肉是最佳的補(bǔ)鐵神器;而白肉(雞肉、魚(yú)肉、蝦肉)則具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)。

注意：

在添加輔食的過(guò)程中，如寶寶對(duì)蛋黃/雞蛋過(guò)敏，則應(yīng)在回避雞蛋的同時(shí)添加30g肉類。

2．寶寶添加輔食的最佳時(shí)機(jī)

1、可以很好地控制頭部和頸部。能在有支撐的情況下，坐在高腳凳上。

2、挺舌反射消失。媽媽可以在勺子前端沾一點(diǎn)用母乳稀釋過(guò)的米粉，放進(jìn)寶寶嘴里試一試。如果寶寶用舌頭把食物推出來(lái)，就表明他還沒(méi)有準(zhǔn)備好。

3、開(kāi)始對(duì)食物感興趣。寶寶可能會(huì)盯著別人吃東西，想要伸手拿食物，把食物放到他嘴邊時(shí)，他還會(huì)張開(kāi)嘴巴。

4、具備口腔運(yùn)動(dòng)技能。能把食物從口腔前部運(yùn)送到喉嚨，并吞咽下去。

3．寶寶吃肉好還是吃肉湯好

肉湯、大骨頭湯等不是不可以，但營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)不及肉本身。

如果寶寶吃的食物普遍營(yíng)養(yǎng)密度較低，那么寶寶就有可能導(dǎo)致關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，造成寶寶缺鐵性貧血。

因此，準(zhǔn)備輔食時(shí)，應(yīng)添加肉泥或肉松，而不是肉湯。