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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 寶寶什么時候吃米飯才是最好的時間

寶寶什么時候吃米飯才是最好的時間

1.寶寶什么時候吃米飯才是最好的時間

寶寶在六個月左右就可以吃米飯了,但是要把米飯煮軟以后讓寶寶使用,因為現(xiàn)在寶寶正處于成長階段,他的腸胃消化能力很弱,很可能會增加寶寶的腸胃負擔(dān),引起消化不良引起腹脹的情況。

平時可以給寶寶煮大米粥,小米粥,燕麥粥都非常適合能夠補充寶寶的營養(yǎng),還有助于寶寶食物的消化。另外可以讓他多吃菠菜、胡蘿卜、豆腐,補充身體需要的維生素以及蛋白質(zhì),對他的骨骼發(fā)育有利。

2.寶寶多大開始學(xué)吃飯

10個月左右寶寶就會自己拿勺子吃飯了。

10個月以上的寶寶總想自己動手,喜歡擺弄餐具,而且每次喂飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具,這正是訓(xùn)練寶寶自己進餐的好時機。對食物的自主選擇和自己進餐,是寶寶早期個性形成的一個標志,而且對鍛煉協(xié)調(diào)能力和自立性很有幫助。

雖然吃的到處都是,身上,手上,甚至頭上,寶寶也在1歲8個月就會用筷子吃面條,夾菜,而且左右手都會夾菜,同時告訴大家,孩子喜歡用哪個手就用哪個手,別干涉太多。

3.寶寶吃湯泡飯不利咀嚼與消化

不少寶寶不喜歡吃干飯,喜歡吃“湯泡飯”,爸媽們?yōu)榱素潏D方便,便順著寶寶每餐用湯拌著飯喂寶寶,長久下來,寶寶不僅營養(yǎng)不良,而且也養(yǎng)成了不肯咀嚼的壞習(xí)慣。

其實,吃下去的食物如果不經(jīng)過牙齒的咀嚼和唾液的攪拌,會增加胃的負擔(dān),而過量的湯水又會將胃液沖淡,從而影響食物的消化吸收,時間長了還容易引發(fā)消化道疾病。

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