孩子突然不想上學(xué)了怎么辦？
孩子不愿意出門見朋友，怎么辦？
越來越多的孩子面臨心理問題！
誰(shuí)來拯救孩子們的“心靈”？圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
本月，新華醫(yī)院專門成立了兒童青少年精神心理健康中心。
上海新華醫(yī)院臨床心理科主任張勁松透露，兒童屬于心理健康需要關(guān)注的重點(diǎn)人群，國(guó)家對(duì)兒童心理健康高度重視，兒童期（0-18歲含青少年）的心理健康是未來發(fā)展的重要基礎(chǔ)。不同年齡段孩子面對(duì)不同的心理問題，需要專業(yè)的兒童心理專家掌握兒童心理，進(jìn)行干預(yù)。
“疫情之后，新華醫(yī)院心理科門診量一直在上升。”新華醫(yī)院心理科為全生命周期的人群紓解心理問題，其中兒童占了三分之二。權(quán)威兒童心理專家的門診更是一號(hào)難求。

案例1：愛發(fā)脾氣的幼兒園孩子小A
小A現(xiàn)在在幼兒園讀大班，在幼兒園里比較喜歡招惹別的小朋友，容易發(fā)脾氣，比較容易沖動(dòng)，常常以自我為中心，得不到滿足就會(huì)與別人發(fā)生肢體沖突，在學(xué)校不聽老師的話，常常不遵守老師的指令，沒人愿意和他交朋友，在家里對(duì)長(zhǎng)輩也容易大呼小叫，這讓他的父母很頭疼，不知該如何是好。
父母帶小A到心理科就診，經(jīng)過詳細(xì)的病史采集、精神檢查和心理評(píng)估、訪談，發(fā)現(xiàn)孩子有一些對(duì)立違抗行為和情緒控制問題。
他們參加了心理科的“學(xué)前兒童情緒管理團(tuán)體”和“學(xué)前兒童社交溝通團(tuán)體”父母也意識(shí)到孩子的情緒和行為問題與平時(shí)自己與孩子的教養(yǎng)方式有很大的關(guān)系。他們學(xué)會(huì)了更好的和孩子相處的技巧，而小A也在團(tuán)體訓(xùn)練中學(xué)會(huì)了如何控制自己的沖動(dòng)情緒，如何友好的和別人相處，如何聽指令，最后小A的行為問題、社交情緒問題都得到了很大的改善，并且順利的升入小學(xué)，和別人能夠友好相處。
案例2：不愿上學(xué)的初中生小B
初中生小B從小學(xué)一直學(xué)習(xí)好，很聽話，但上初中開始逐漸與父母對(duì)抗，刷手機(jī)視頻時(shí)間增多，成績(jī)下降，被家長(zhǎng)多次嚴(yán)厲批評(píng)。開學(xué)后小B不久抗拒上學(xué)。
在新華醫(yī)院心理科經(jīng)過詳細(xì)的病史采集、精神檢查和心理評(píng)估、訪談后發(fā)現(xiàn)，?。聫男W(xué)開始被同學(xué)欺負(fù)但一直忍讓，初中后同伴遭遇好友“背叛”自己并被網(wǎng)絡(luò)言語(yǔ)攻擊。
由于情緒低落，小B不能專心學(xué)習(xí)、成績(jī)下降后，家長(zhǎng)不能接受，周圍無人理解。經(jīng)過心理治療和短期小劑量藥物治療后，小B情緒逐漸改善，同時(shí)家長(zhǎng)也意識(shí)到自身問題及時(shí)改進(jìn)，并與學(xué)校老師溝通得到理解和鼓勵(lì)，最終重回學(xué)校。
身病易治，心病難醫(yī)。

不同年齡段孩子會(huì)面對(duì)哪些問題？
新華醫(yī)院臨床心理科與上海市精神衛(wèi)生中心兒少科等醫(yī)院中的兒童心理專家們已經(jīng)針對(duì)不同年齡階段、有不同類似心理問題的兒童青少年制定了心理干預(yù)方案。
趕緊對(duì)號(hào)入座！
抓住早期線索，盡早干預(yù)！
6歲之前的孩子：
經(jīng)常有情緒和行為問題，他們有的容易哭鬧發(fā)脾氣，有的好動(dòng)難管，有的寡言孤僻，有的在幼兒園非常退縮不能和人相處，有的孩子和小朋友玩耍時(shí)常有攻擊別人的行為。
還有些家庭，過早或過度讓孩子完成與其年齡不合適的學(xué)習(xí)，當(dāng)孩子不愿意學(xué)習(xí)時(shí)就批評(píng)指責(zé)，孩子的不良情緒不被關(guān)注，直至經(jīng)常肚子痛、頭痛不愿意去幼兒園。
專家把脈：從0歲開始就要重視心理健康。有這樣現(xiàn)象的孩子需要兒童心理或精神科醫(yī)生來篩查孩子有沒有問題，是正常范圍的一般性問題，還是有異常的情緒、多動(dòng)癥、孤獨(dú)癥等問題，是孩子自身因素還是家庭或外界因素所致。即使是一般性問題，多數(shù)也要適當(dāng)干預(yù)，以免發(fā)展為異常問題或障礙。如，教孩子一些情緒管理方法、同伴交往等技能，同時(shí)也要教家長(zhǎng)建立適當(dāng)?shù)慕逃绞?，改善不利孩子心理健康的因素?br>小學(xué)生：
進(jìn)入學(xué)習(xí)階段，會(huì)面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和同學(xué)交往問題。常見的問題有學(xué)習(xí)問題、情緒問題、注意缺陷多動(dòng)障礙和適應(yīng)障礙。由于學(xué)習(xí)壓力大，而且睡眠不足、戶外運(yùn)動(dòng)少、生活自理差，使得孩子負(fù)面情緒增多，應(yīng)對(duì)應(yīng)激事件的能力弱。
專家把脈：對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求需要符合孩子的能力和心理發(fā)展特點(diǎn)，科學(xué)地評(píng)估和分析導(dǎo)致學(xué)習(xí)、情緒和行為問題的原因，重視培養(yǎng)良好心身素質(zhì)和適應(yīng)能力，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力性應(yīng)激事件的能力。
初中生：
進(jìn)入青春期的孩子會(huì)面對(duì)更復(fù)雜的同伴交往，同時(shí)學(xué)習(xí)壓力更大。這時(shí)候的孩子還會(huì)逐漸面臨感情問題，而且自主性增強(qiáng)導(dǎo)致出現(xiàn)逆反。面對(duì)有些態(tài)度偏激的青春少年，專家們會(huì)幫助他們一起調(diào)整，學(xué)會(huì)用適當(dāng)方法了解和管理自己的情緒、情感，改善同伴交往中的問題，并幫助家長(zhǎng)適應(yīng)進(jìn)入青春期的孩子。
專家把脈：青春期因?yàn)樯碓蚪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒過激的爆點(diǎn)，和老師對(duì)抗或是對(duì)著父母大喊大叫。對(duì)此，專家們提出了一個(gè)簡(jiǎn)單易行的制怒三步驟：停一停不要急，深呼吸要冷靜，想一想好辦法。同時(shí)，鼓勵(lì)他們多運(yùn)動(dòng)、聽聽音樂紓解情緒。此外，還有更多、更系統(tǒng)的情緒管理和治療方法。
高中生：
高中階段的青少年更多、更深入地思考自己和人生，困惑于我是誰(shuí)、我將要成為什么樣的人？同時(shí)，學(xué)習(xí)壓力更重，厭學(xué)、同伴交往問題也更多。還會(huì)有更多因戀愛導(dǎo)致的情感問題，以及出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮、物質(zhì)使用問題，悲觀、自傷、輕生現(xiàn)象上升。
另外，我國(guó)高中生和其他各階段兒童生的睡眠問題也值得關(guān)注?，F(xiàn)在小學(xué)孩子睡不足9個(gè)小時(shí)，初中睡不到8小時(shí)，而高中生普遍只睡五六個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)讓人出現(xiàn)焦慮和抑郁。
專家把脈：高中階段進(jìn)入成年之前的人生關(guān)鍵時(shí)期，心態(tài)微妙且敏感，容易激動(dòng)、沖動(dòng)，需要家長(zhǎng)和老師細(xì)心、耐心地順勢(shì)引導(dǎo)，避免發(fā)生粗暴干涉和激烈沖突，遇到上述問題及時(shí)咨詢心理專家。
讓兒童?？菩睦磲t(yī)生盡早干預(yù)
張勁松指出，因?yàn)榧彝ヒ蛩匾约吧鐣?huì)復(fù)雜性、多樣化，應(yīng)激事件增多，以及學(xué)習(xí)壓力過重積累過多負(fù)面情緒，很多孩子感受到壓力，但不會(huì)積極管理情緒、調(diào)整情緒、應(yīng)對(duì)壓力，出現(xiàn)同伴交往問題、不愿意去幼兒園、不愿上學(xué)、焦慮、抑郁以及各種查不出軀體原因的軀體癥狀，傷害自己和他人，甚至無法挽回的極端后果。孩子出現(xiàn)心理問題怎么辦？
盡快找兒童心理精神科專家。針對(duì)不同階段的兒童青少年，新華醫(yī)院臨床心理科開設(shè)多種治療性訓(xùn)練已經(jīng)多年并不斷創(chuàng)新，如社交和情緒管理、執(zhí)行功能、親子教養(yǎng)、應(yīng)激管理、青少年辯證行為治療、心理創(chuàng)傷的EMDR治療等。
張勁松透露，目前在上海受過專業(yè)培訓(xùn)的兒童心理、精神科醫(yī)生很少?？闯扇诵睦砗涂磧和睦聿煌?，更需要掌握兒童心理學(xué)、兒童精神病學(xué)知識(shí)，更需要受過專業(yè)培訓(xùn)的兒童心理精神科醫(yī)生聯(lián)合其他領(lǐng)域的兒童教育和心理專家來面對(duì)。
新華醫(yī)院專門成立了兒童青少年精神心理健康中心則將重點(diǎn)聚焦孩子們心理，進(jìn)行進(jìn)一步的探索。
好消息是，來自醫(yī)學(xué)、教育界和心理學(xué)界人士將跨界組合聯(lián)手，搭建兒童心理三級(jí)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，讓更多的孩子在出現(xiàn)心理問題后被早期發(fā)現(xiàn)，得到早期干預(yù)。將孩子的心理問題阻止在萌芽之中是兒童精神科心理專家們的共同愿望。
青少年教育方面，家長(zhǎng)應(yīng)該注意一些什么？
首先，家長(zhǎng)要理解、同情孩子的感受。
其次，要教育孩子正視困難，學(xué)會(huì)解決問題，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)勇敢、冷靜沉著的意志品質(zhì)。
此外，大人要做好榜樣，調(diào)整自身心態(tài)，正確處理好自己的壓力，避免把自己工作生活中的焦慮傳遞給孩子。