1．2-6歲

口腔清潔：20只乳牙已經(jīng)全部長(zhǎng)出， 媽媽?xiě)?yīng)從2歲起為孩子備有一支牙刷,每天讓孩子早晚刷牙。

飲食習(xí)慣：每天定時(shí)進(jìn)食三餐， 要注意適當(dāng)?shù)姆至俊?盡量少吃零食， 正餐之間最好只讓孩子喝白開(kāi)水。

口腔檢查：每隔半年至一年帶孩子檢查一次口腔， 從小進(jìn)行定期檢查有助于培養(yǎng)孩子與牙醫(yī)之間的良好關(guān)系,形成正確的護(hù)齒觀念。

2．6-12歲

口腔清潔：從6歲開(kāi)始， “六齡牙”出現(xiàn)， 乳牙開(kāi)始脫落， 恒牙開(kāi)始長(zhǎng)出， 進(jìn)入了一生中護(hù)齒最重要的換牙時(shí)期。

指導(dǎo)孩子正確的刷牙順序：

1、順著牙縫刷， 刷上牙時(shí)， 從上往下刷。

2、刷下牙時(shí)， 從下往上刷。

3、刷牙齒咬合面時(shí)， 前后來(lái)回刷。

4、每一個(gè)地方至少刷五次， 里里外外都要刷。

5、輕輕刷刷舌頭， 清除舌頭上的細(xì)菌。

飲食習(xí)慣：餐前一小時(shí)吃葡萄、蘋(píng)果等水果。

少喝碳酸飲料， 少吃漢堡包、巧克力、甜餅干、奶糖， 尤其不要睡前吃。 飯后、零食后咀嚼無(wú)糖口香糖， 刺激唾液分泌， 幫助堅(jiān)固牙齒。

口腔檢查：在換牙過(guò)程中出現(xiàn)任何口腔困惑， 須帶孩子去專(zhuān)業(yè)的牙醫(yī)處進(jìn)行診治。 “六齡牙”孩子可到口腔科進(jìn)行窩溝封閉(在磨牙窩溝上涂一層粘結(jié)性樹(shù)脂)， 以保護(hù)牙釉質(zhì)不受細(xì)菌及代謝產(chǎn)物侵蝕， 增強(qiáng)牙齒抗齲能力。

3．12歲以后

口腔清潔：除了早晚使用含氟牙膏刷牙外,還可配合其他的口腔護(hù)理工具全面護(hù)理牙齒， 比如使用牙線， 牙線使用的最佳時(shí)機(jī)是晚餐后睡覺(jué)前。 使用牙線后必須漱口， 將脫落的碎屑沖洗干凈。 對(duì)于牙齒間隙大的或不能熟練使用牙線的小朋友,推薦牙間刷或者牙線架進(jìn)行清理。

飲食習(xí)慣：選擇含糖量比較低的食物， 如粗糧、核桃、牛奶、玉米、花生、青豆、蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜、白菜等食物等。

同樣的糖量， 一次吃完比幾次分吃， 對(duì)牙齒的傷害要小。

口腔檢查：每年至少進(jìn)行一次口腔檢查。 牙齒排列不整齊可找牙醫(yī)幫忙， 預(yù)防齲齒很重要。

4．警惕不良習(xí)慣

亂舔舌頭：孩子在換牙期間最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長(zhǎng)出的恒牙， 從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習(xí)慣。 舌頭常在上下牙之間形成局部開(kāi)合， 牙齒之間會(huì)出現(xiàn)縫隙。

咬嘴唇：如果經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合， 下頜向前突出。 咬下嘴唇則會(huì)導(dǎo)致上前牙凸出， 下頜后縮， 上嘴唇會(huì)變得厚而短， 呈張開(kāi)狀態(tài)， 牙齒外露。

偏側(cè)咀嚼：孩子在乳牙發(fā)展的后期容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣， 由于乳牙脫落， 一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響， 所以只能用另外一側(cè)咀嚼。 這會(huì)造成面部左右發(fā)育的不對(duì)稱(chēng)， 而不常咀嚼的一側(cè)因?yàn)槿鄙偈澄锏臎_刷更容易堆積牙垢， 出現(xiàn)齲齒和其他牙周疾病。

咬東西：很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因?yàn)樵谝н@些物體的時(shí)候一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位，因而容易形成牙齒局部的小開(kāi)合畸形。

不良睡眠習(xí)慣：有的孩子習(xí)慣在睡覺(jué)時(shí)把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，或是喜歡經(jīng)常用手托著一邊的腮部，這些習(xí)慣對(duì)于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對(duì)稱(chēng)性都有影響。

亂剔牙：孩子如果形成了剔牙習(xí)慣，牙縫會(huì)慢慢變寬，食物容易嵌進(jìn)牙縫里。另外，剔牙的牙簽如果不衛(wèi)生，在剔牙時(shí)牙齦的黏膜被剔破后細(xì)菌進(jìn)入，可能會(huì)形成感染。

溫馨提示：你的孩子是否有上面的壞習(xí)慣，聽(tīng)完知秀網(wǎng)小編的閑聊，你還認(rèn)為孩子這樣的做法沒(méi)問(wèn)題嗎?如果你想讓孩子擁有一口好牙，就應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，警惕不良的習(xí)慣。希望知秀網(wǎng)小編的話題能幫到寶爸寶媽們，引起他們的重視，還孩子一口健康的牙齒。