• 只要進(jìn)食足量，就能保證嬰兒正常生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，這個無需質(zhì)疑。

• 決不能頻繁嘗試不同品牌的普通配方粉。

• 羊奶與牛奶的交叉過敏率大92％，牛奶過敏的寶寶用羊奶治療，不是明智的選擇。

給寶寶買東西，就怕買了沒啥用。吃的更是加倍小心，那天天喝的牛奶，營養(yǎng)真的那么豐富嗎？該怎樣選擇呢？

1、看配料

不管是純牛奶還是調(diào)制乳，其原料都是鮮牛乳。

2、看蛋白質(zhì)含量

喝牛奶主要是為了獲取里面的蛋白質(zhì)和鈣！國家對于牛奶中蛋白質(zhì)含量的最低標(biāo)準(zhǔn)：

• 純牛奶蛋白質(zhì)含量≥2.9克/100ml；

• 調(diào)制乳蛋白質(zhì)含量≥2.3克/100ml。

若蛋白質(zhì)含量低于2.3克就是普通飲料了。給寶寶選擇純牛奶或調(diào)制乳，蛋白質(zhì)含量一定不能低于上面的數(shù)值！

▼某品牌低脂純牛奶

▼某品牌脫脂純牛奶

▼某品牌調(diào)制乳

3、看碳水化合物

牛奶里的碳水化合物主要是糖類/乳糖，其甜度僅為蔗糖的1/6，含量在5％左右。

4、選全脂or低脂？

• 3歲以下的寶寶：對脂肪需求量比較高，建議選擇全脂牛奶。

• 3歲以上的寶寶：如沒有肥胖問題，全脂牛奶和低脂牛奶都可以。

5、選巴氏or常溫？

牛奶產(chǎn)品主要分兩大類：

用巴氏殺菌工藝在75°-85°下殺菌15秒后產(chǎn)出的巴氏奶，也就是我們常說的鮮奶，必須冷藏儲存，并且保質(zhì)期在4-7天。

通過高溫（135°-150°）消毒4-15秒后產(chǎn)出的常溫奶，可以長時間常溫保存。

兩種牛奶的營養(yǎng)價值沒有差別，只是滅菌方式不同而已，在選擇時不用那么糾結(jié)，看個人喜好選擇即可。

小提示：

牛奶煮沸反而流失營養(yǎng)，常溫奶，可直接喝；巴氏奶，可提前拿出放置到不涼或常溫；

不用牛奶喂藥；

不把牛奶和奶粉、米粉混在一起喝。

沒必要選擇兒童牛奶，普通牛奶就可以。

你為寶寶選的牛奶，合格了嗎？