1．痛風(fēng)吃什么食物最好：主食類

在主食方面對(duì)患者倒是沒(méi)什么特別拘束，像米、麥等面食都可食用。

原因：

這些食物還有非常豐富的碳水化合物，碳水化合物能利于體內(nèi)的尿酸的拍出。

注意：

但是一定要注意油炸的食物千萬(wàn)忌口。

2．痛風(fēng)吃什么食物最好：奶類

奶類制品對(duì)于痛風(fēng)基本沒(méi)什么治療和預(yù)防效果的，但是他卻能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。

痛風(fēng)患者不能吃太多的葷食，這樣蛋白質(zhì)的補(bǔ)充就可以靠這些這些奶類食品老補(bǔ)充。

注意：

不過(guò)要提醒的一點(diǎn)事如果身體肥胖還是少吃這些奶類食品。

3．痛風(fēng)吃什么食物最好：強(qiáng)堿性瓜果

痛風(fēng)患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤極少及利尿的食物，應(yīng)多吃強(qiáng)堿性蔬菜瓜果，尤其是急性關(guān)節(jié)紅腫痛熱者，更應(yīng)多吃些清熱、消腫、止痛的食物。

包括：

1、諸如青菜、薺菜、卷心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、葫蘆、茄子、番茄、土豆、竹筍、蘿卜、胡蘿卜；

2、西瓜、梨、蘋(píng)果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、雞蛋、玉米、精白米、白面粉、藕粉、饅頭、蘇打餅干等。

3、還應(yīng)多喝白開(kāi)水，以稀釋血液中的尿酸濃度，促進(jìn)尿量增多。