寶寶無論對寶爸還是寶媽都會有一定的依賴性。但有些寶寶特別粘人，無論寶爸寶媽去哪都要跟著。那么這種情況該怎么辦呢？一起來看看吧。

寶寶對媽媽是十分依賴的，有的寶寶可是十分黏人的，媽媽上個廁所可能都要緊跟著，好像不跟著媽媽就會丟。其實很多寶寶都要經(jīng)歷這個階段，看不到媽媽就大哭大鬧緊張焦慮，只要看見了媽媽瞬間就破涕為笑了。但是有的時候真的不方便帶著寶寶在身旁，這時候要如何做呢？

1、和寶寶提前說好

寶寶出現(xiàn)焦慮可能是害怕媽媽不要自己，因此有很多的恐懼。對此媽媽需要做的是幫寶寶克服這種緊張情緒，讓寶寶不再恐懼。離開寶寶的時候要及時和寶寶說清楚，媽媽只是出去一會很快就回來了，寶寶安心呆著。

2、扮演相關(guān)游戲

媽媽可以和寶寶做游戲，比如找媽媽這類游戲，媽媽躲起來讓寶寶找，或者媽媽坐在離寶寶有一定距離的沙發(fā)上，這樣寶寶慢慢就會適應(yīng)環(huán)境，長期下去寶寶就能夠適應(yīng)暫時分離。

3、讓寶爸配合

平時讓寶爸多陪陪寶寶，比如陪寶寶一起玩游戲、看書、帶寶寶參加活動，這樣寶寶就會慢慢適應(yīng)沒有媽媽陪伴，不會黏著媽媽了。

4、讓寶寶發(fā)泄情緒

寶寶出現(xiàn)焦慮癥不要指責(zé)打罵，否則寶寶會更加焦慮。此時不妨和寶寶進語音或者視頻，讓寶寶寬慰，寶寶得到安撫之后瞬間就不再哭鬧。

小結(jié)：寶寶焦慮其實十分常見，和媽媽短暫分離往往更加明顯，這時候不放使用這些方法，讓寶寶盡快適應(yīng)。