孩子不自信的表現(xiàn)有哪些？面對(duì)孩子不自信的表現(xiàn)，爸媽該如何幫助孩子提高自信呢？下面來看看提高孩子自信的另類方法。

很多父母都希望自己的孩子勇敢有自信。所以，當(dāng)孩子表現(xiàn)出缺乏勇氣甚至退縮的時(shí)候，就會(huì)感到無比焦慮。

自信本質(zhì)上是一種內(nèi)心的力量感，如果孩子缺乏這種力量感，就會(huì)產(chǎn)生各種不自信的行為表現(xiàn)。

可是，想讓孩子變得自信，不是光嘴上說說“你真棒”、“你可以的”就能見效的。

當(dāng)然，你也可以參考各種育兒錦囊，可知道是一回事，真正能做到又是另一回事，可能光是一個(gè)“不吼”都能讓你敗下陣來。

別問我為什么知道，因?yàn)槲乙彩莻€(gè)為娃操碎了心的老母親。

但我推薦你一定要試試游戲育兒的方式。沒有什么復(fù)雜的地方，就是讓你投入地跟孩子一起玩。

玩著就能解決問題，游戲的好處，你只有真正試了才知道。

接下來，我就簡(jiǎn)單列舉3種孩子不自信的情況，然后分別來講講，如何用游戲的方式來化解。

第一種孩子常見的不自信，就是輸不起。

朋友的孩子5歲就開始學(xué)圍棋，學(xué)得很不錯(cuò)，孩子也很有悟性，但朋友苦惱的是孩子在下棋時(shí)勝負(fù)心太強(qiáng)，贏的時(shí)候不可一世，輸了就會(huì)非常生氣，而且這種負(fù)面情緒還會(huì)持續(xù)影響他很久。

勝負(fù)心太重，根本上還是在于自信心不足。

所以，要想避免讓孩子陷入“輸不起”的心理陷阱，最核心的解決辦法，就是增強(qiáng)孩子的力量感和安全感，幫他建立起自信。

之所以輸不起，就是因?yàn)橼A的太少。

我們沒辦法左右孩子在現(xiàn)實(shí)中的輸贏狀況，比如，他的考試成績(jī)、比賽名次，但是我們完全可以利用游戲的機(jī)會(huì)，讓孩子充分地體驗(yàn)贏的感覺。

舉個(gè)我和我女兒一起打羽毛球的例子。

剛開始的時(shí)候，她也是一輸就會(huì)生氣，還變著法地耍賴想要贏。后來，我運(yùn)用了游戲力的方法，刻意讓著她。

總之，她不需要“耍賴”，很輕松就能贏我。她也知道我在讓著她，但她很高興有這個(gè)“特殊規(guī)則”。

剛開始我也會(huì)擔(dān)心，這樣會(huì)不會(huì)助長(zhǎng)她不遵守游戲規(guī)則的氣焰。但后來證明，這種擔(dān)心是無謂的。

不愿意遵守規(guī)則，想要以取巧的方式贏，本質(zhì)上就是因?yàn)楹⒆硬蛔孕拧Ｈ绻⒆幽芰Φ玫教岣?，她能夠依靠自己的能力獲勝，并真正建立起自信，她其實(shí)是非常愿意遵守規(guī)則的。

所以，讓孩子贏也不是最終目的，而是要在這個(gè)過程中，幫孩子提高能力。如果不讓孩子贏，他會(huì)因?yàn)榇鞌「羞^強(qiáng)選擇放棄，還會(huì)變得更不自信。

剛開始讓孩子贏，慢慢地，當(dāng)她建立起初步的信心后，就要提升孩子贏的難度，激勵(lì)他全力以赴。

我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)體驗(yàn)更讓她雀躍，因?yàn)楹蛦渭冏屩啾?，這樣更能讓她感覺到自己的進(jìn)步和力量的增長(zhǎng)，而她的實(shí)際技能也在練習(xí)中不斷地得到了提高。

慢慢地，她會(huì)開始要求我，不要讓著她。

我能感覺到她的試探，她仍然希望自己贏，但也希望驗(yàn)證一下，如果我不讓著她，完全憑自己的能力，她是不是也能贏。

我知道，這其實(shí)是她給我的信號(hào)，意思是，她已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，想要真真正正地和我較量一次了。

在這種時(shí)候，如果她察覺到我還是在讓著她的話，她就會(huì)很不開心，甚至表現(xiàn)出意興闌珊的樣子。

當(dāng)她憑自己的能力也能贏我的時(shí)候，她已經(jīng)基本能夠平衡兩種感受了：享受勝利以及享受挑戰(zhàn)。

即便最終的結(jié)果是輸了，她仍然會(huì)有些不開心，但也不會(huì)再氣急敗壞地發(fā)火了。

現(xiàn)在，我跟她打球，就算竭盡全力，也不一定能夠贏她了。有好幾次，在我輸了之后，她還安慰我說，沒事沒事，要不下一局我讓著你點(diǎn)兒。

結(jié)果，她真的在明明要贏的情況下，還是故意輸給了我，就像最開始，我對(duì)她那樣。

所以，在游戲過程中，先讓孩子贏，是很重要的一點(diǎn)，尤其是在剛開始的時(shí)候。

換個(gè)角度來想，作為成年人，你用自己跟孩子十分懸殊的力量去碾壓他，根本也沒有公平可言，反而會(huì)挫傷他的積極性，加重他的挫敗感和畏難情緒，讓他更懼怕失敗。

不要擔(dān)心你在游戲中讓著孩子，會(huì)讓他從此拒絕“游戲規(guī)則”，因?yàn)橹挥兴嬲龔?qiáng)大起來以后，才會(huì)更愿意遵守規(guī)則。

某種程度上，游戲是孩子參與現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的預(yù)演場(chǎng)，孩子天生就擅長(zhǎng)通過游戲來學(xué)習(xí)，而且你真的不用擔(dān)心，他是完全能夠?qū)⒂螒蚝同F(xiàn)實(shí)區(qū)分清楚的。

第二種孩子常見的不自信就是退縮，做事缺乏勇氣。

經(jīng)常受挫的孩子，很容易陷入無力的狀態(tài)。沒有哪個(gè)孩子會(huì)不喜歡游樂場(chǎng)，可是享受外面的世界，也是需要勇氣和自信的。

總被無力感包圍的孩子，邁出這一步會(huì)很艱難。

當(dāng)孩子缺乏勇氣時(shí)，有些父母會(huì)忍不住催促，甚至逼迫孩子向前，但這么做并不能讓孩子勇敢起來，只會(huì)讓孩子壓力更大。

相比之下，游戲的方式更能幫助孩子。

比如，學(xué)步期的孩子經(jīng)常跌倒，這個(gè)時(shí)候，如果你能在他面前假裝摔倒，還可以夸張地表現(xiàn)疼得齜牙咧嘴的樣子，孩子不僅會(huì)被你逗得哈哈大笑，同時(shí)，他的緊張和挫敗也能得到化解。

當(dāng)然，你務(wù)必要把握的一點(diǎn)是，不要讓孩子覺得你是在嘲笑他。

你越是在孩子面前表現(xiàn)得強(qiáng)大且完美，孩子就越容易表現(xiàn)出“退縮”。

曾經(jīng)有個(gè)媽媽跟我說，她和孩子一起搭樂高，每次她搭得好好的，孩子不知怎么地，突然就生氣了，一把把她搭好的積木推倒，她也很生氣，覺得孩子簡(jiǎn)直蠻橫不講理。

其實(shí)，就是因?yàn)閶寢尨畹锰谩⑻昝懒?，完全碾壓了孩子，所以，深深地挫傷了孩子的自信?/p>

有時(shí)候，通過游戲，以夸張滑稽的方式在孩子面前示弱，對(duì)于幫助孩子提升自信，增強(qiáng)力量是很有意義的。

之前我還曾和幾位媽媽討論過一個(gè)話題，當(dāng)孩子突然不想去上興趣班了，究竟是該尊重孩子的意愿和選擇呢？還是繼續(xù)逼他堅(jiān)持？

但其實(shí)，孩子之所以會(huì)突然告訴你，他對(duì)畫畫不再有興趣了，還有很大的可能是他在學(xué)畫畫的過程中遇到了挫折。

他不會(huì)告訴你，“媽媽，我真的很想繼續(xù)學(xué)畫畫，但我現(xiàn)在遇到了點(diǎn)困難，我擔(dān)心自己做不好，你可以幫我嗎？”

他只會(huì)說，“媽媽，我不喜歡了，我真的不想學(xué)了?！?/p>

所以，當(dāng)孩子這么跟你說的時(shí)候，你需要判斷，孩子是有其他更感興趣的事情，還是因?yàn)橛写鞌「?、缺乏足夠的信心而想要逃跑和放棄?/p>

如果是因?yàn)榕d趣真的變了，那么，尊重孩子的選擇，讓他發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，是沒有問題的，可如果是因?yàn)榇鞌『筒蛔孕?，輕易同意他放棄，只會(huì)讓孩子變成“鴕鳥”，每次遇到困難就把頭埋起來。

強(qiáng)逼當(dāng)然也不行，這只會(huì)讓孩子更挫敗。

正確的做法，是幫孩子放下心理包袱，幫助他創(chuàng)造一些成功的體驗(yàn)以增強(qiáng)力量感并提升自信，輕推他去克服困難。

和孩子玩畫畫的游戲，把畫畫變成一件輕松的事情，能幫孩子減輕心理負(fù)擔(dān)。

在孩子面前示弱，比如畫得比他還糟糕，也能幫他重拾信心。

還有很重要的一點(diǎn)是，當(dāng)孩子取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，你就要把他的這一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步反饋出來，讓他知道，你看到了他的進(jìn)步。

不過，請(qǐng)你一定要實(shí)事求是地鼓勵(lì)孩子，千萬不要為了提升孩子的自信過度表?yè)P(yáng)。

鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)最大的差別，就是鼓勵(lì)強(qiáng)調(diào)過程，表?yè)P(yáng)強(qiáng)調(diào)結(jié)果。

孩子努力的過程是他可以控制的，而結(jié)果永遠(yuǎn)都是不可控的，所以，強(qiáng)調(diào)過程更有助于提升孩子的自信，而強(qiáng)調(diào)結(jié)果只會(huì)讓孩子因?yàn)槿狈φ瓶馗卸箲]。

第三種孩子常見的不自信，跟退縮恰恰相反，就是表現(xiàn)得膽大包天、肆意妄為，甚至充滿了攻擊性。

因?yàn)楹ε卤粍e的孩子討厭，所以他先對(duì)別人說“我討厭你”，因?yàn)楹ε卤痪芙^，所以他總是先拒絕別人，“我不想要……”“我不會(huì)……”。

攻擊性的背后其實(shí)還隱藏著無力感。這種缺乏自信的“無力”，也可以通過投入的游戲來化解。

如果是害怕被拒絕的孩子，你可以和他玩“不可以”游戲。你假裝向他提出各種要求，而他可以對(duì)你回應(yīng)說“不可以”或是“可以”。

“我可以和你玩嗎？”“不可以。”

“我可以吃冰淇淋嗎？”“不可以?！?/p>

諸如此類，你可以把失望的情緒表現(xiàn)得更夸張一些，孩子會(huì)更開心。

在現(xiàn)實(shí)生活中，孩子總是屬于從屬的那一個(gè)角色，該做什么不該做什么，可以不可以，他都是被動(dòng)接受的一方。

但是在游戲里，你可以把角色做一個(gè)置換，讓他來扮演那個(gè)主導(dǎo)者，說不的那一方。

這樣能讓孩子在游戲中充分地釋放自己的情緒，體會(huì)掌控者的角色，增強(qiáng)內(nèi)在的力量感。

這種角色置換的游戲方式，對(duì)于恢復(fù)孩子的自信特別有幫助，能有效地幫孩子們擺脫無力感的困境。

恰當(dāng)?shù)挠螒蚍绞剑軒椭⒆优囵B(yǎng)自信、消除無力感，而對(duì)于父母來說，教育的意義也在于能夠幫助孩子戰(zhàn)勝這些負(fù)面情緒，讓孩子獲得自信力和競(jìng)爭(zhēng)力。

你當(dāng)然也可以自己來設(shè)計(jì)你和孩子之間的游戲，有時(shí)候，完全可以讓孩子來做主，你跟隨他的步伐就好，你只需要把握好這幾條：

一般情況下，讓孩子贏；根據(jù)孩子的需要，為他提供適當(dāng)?shù)碾y度；抓住每個(gè)機(jī)會(huì)，幫孩子在游戲中獲得增強(qiáng)自信和力量的機(jī)會(huì)。

經(jīng)常會(huì)有父母說，我不會(huì)玩，尤其是要在孩子面前裝傻充愣的時(shí)候。

我非常理解這種擔(dān)憂，我在女兒眼里也曾經(jīng)是一個(gè)嚴(yán)肅有余、趣味不足的媽媽。

直到有一次，我運(yùn)用游戲力，和她真的玩在一起之后，她突然跟我說：媽媽，我還從沒見過你這個(gè)樣子，但是我很喜歡你這樣。

我這才意識(shí)到，原來在成為成年人之后，我已經(jīng)在不知不覺中變得這么無趣了。

是啊，成年人的世界哪里還有游戲的空間，壓力、責(zé)任和工作早就讓我們忘了去發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣。

即便我們坐下來想要陪陪孩子，也往往會(huì)因?yàn)槔哿艘惶欤缇推v不堪，完全沒有耐心和玩的興致了。

可是，在發(fā)現(xiàn)游戲的好處之后，我發(fā)現(xiàn)，我變得輕松多了。很多之前磨破嘴皮子也解決不了的挑戰(zhàn)和麻煩，現(xiàn)在很輕松就能化解。

在這個(gè)過程中，我緊繃的神經(jīng)，也得到了很大的放松。

隨著對(duì)游戲育兒方式的深入了解，我發(fā)現(xiàn)，游戲的意義不僅僅在于好玩，它對(duì)孩子來說，有著更深刻且復(fù)雜的重要意義。

孩子通過游戲來學(xué)習(xí)，一個(gè)簡(jiǎn)單的“過家家”，不僅僅是孩子模仿成年人那么簡(jiǎn)單，更是孩子嘗試成年人角色和技巧的途徑，就好像小動(dòng)物們學(xué)習(xí)生存技能一樣。

在成長(zhǎng)的過程中，孩子一邊探索世界，一邊用游戲的方式嘗試自己在這個(gè)世界中的能力，也是在這個(gè)過程中，孩子逐漸變得自信和有力量。

即便是你陪孩子玩一個(gè)最簡(jiǎn)單的投球和接球的游戲，孩子也能在這個(gè)過程中得到手眼和身體協(xié)調(diào)性的鍛煉。

孩子在玩游戲的過程中，還會(huì)帶出自己的人生經(jīng)驗(yàn)和天賦優(yōu)勢(shì)。孩子通過游戲，能從情感創(chuàng)傷中獲得康復(fù)的力量，也通過游戲，展現(xiàn)自己在某個(gè)方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)和興趣。

在孩子成長(zhǎng)的過程中，挫折和困難都是無可避免的，作為父母，教會(huì)孩子以積極正向的態(tài)度來面對(duì)阻礙，將是孩子受益一生的禮物。

在游戲中引導(dǎo)孩子，賦予孩子力量感，幫孩子提升自信，遠(yuǎn)比空乏的說教要有效得多。

游戲是孩子的語言，所以，跟孩子溝通最好的方式也是游戲。

成為一個(gè)游戲力滿格的父母，其實(shí)沒有你想象中那么難，我這么無趣的人都可以做到，相信你也可以。