父母和老師的負(fù)面情緒輕易就能毀傷孩子

記得上小學(xué)期間，我常躲在我家的棟房口不敢回家，一直等到媽媽的自行車出現(xiàn)在家門口才愿意回家。媽媽是醫(yī)生，經(jīng)常早出晚歸。對于童年的我來說，在放學(xué)之后看到媽媽的自行車停在家門口，就是幸福。

我生長的年代，正值“文化大革命”熱火朝天的時候。爺爺是當(dāng)?shù)氐拿t(yī)，作為“反動學(xué)術(shù)權(quán)威”被抓起來，經(jīng)常挨批斗，每天掃廁所；爸爸是當(dāng)年的高考狀元，以優(yōu)異的成績進(jìn)入北京大學(xué)，畢業(yè)后躊躇滿志地想干一番事業(yè)。但是他大學(xué)畢業(yè)不久，“文化大革命”就開始了，在“知識越多越反動”的思潮影響下，讀書無用是一種時尚。爸爸一生酷愛讀書，他一生最崇拜的人是愛因斯坦，最大的夢想是成為像愛因斯坦一樣的人?？伤麩o力與現(xiàn)實(shí)抗衡，心懷成為愛因斯坦的夢想，卻被派送到煤礦去挖煤，心情非常低迷和失落，內(nèi)心有很多無法釋懷的不滿，而我則成為承載爸爸不滿的主要對象。爸爸脾氣暴躁，臉經(jīng)常是陰沉的。在他身邊，我總是小心翼翼，生怕做什么事、說什么話會觸怒到他，隨之招致一頓說教、吼叫，甚至打罵。

幼小的我不諳世事，也無法理解爸爸為什么高興的時候很少，只有一種莫名的恐懼，本能的反應(yīng)是媽媽不在的時候，我能躲多遠(yuǎn)就躲多遠(yuǎn)。記得有一次，在爸爸打了我之后，我離家出走了。天黑了，外面越來越冷，一個人在昏暗的燈光下蜷縮在商店的外面，看著街上越來越稀少的人群，心里非常害怕，心想：等我長大有了孩子，絕對不打他，有話跟他好好說。

童年的生活，像是頭頂了一團(tuán)烏云，我常常想：有一天我能夠獨(dú)立生活，我會遠(yuǎn)走高飛，不再回家。

長大后我才知道，爸爸懷才不遇的郁悶，無法排解的壓抑，前途無望的失落，甚至絕望，使他內(nèi)心充滿負(fù)面情緒，卻又沒有疏導(dǎo)的方法，于是，胡亂發(fā)泄成了他生活中最本能的一種釋放。在缺乏覺察的情況下，人本能發(fā)泄的對象，一定是他身邊比他弱小的人。

我相信，朝我發(fā)泄不良情緒不是爸爸的本意，是他內(nèi)心憋屈太久后的本能反應(yīng)。但他的這種本能反應(yīng)，帶給我的影響卻極其深遠(yuǎn)。這讓我在很長時間內(nèi)都覺得自己不夠好、不被認(rèn)可、不被喜歡，無論怎樣努力都對自己不滿意。另外，也使我在成長的歲月里不知道如何與男性相處，特別是在與權(quán)威男士相處時，我常常不知所從，一方面千方百計(jì)想得到他們的認(rèn)可，另一方面又對他們的建議和意見有種本能的排斥和對抗，這使我內(nèi)心糾結(jié)不堪，身心疲憊。

也因此，我和爸爸的心理距離一直很遠(yuǎn)。成年后，每次打電話回家，只要媽媽不在，我就會很快掛電話。即便回家也不喜歡和爸爸獨(dú)處，總有一種不自在。直到很多很多年后，在靜觀人生梳理時，我才真的看到爸爸負(fù)面情緒背后的各種原因，看到了爸爸的愛一直都在，只是年幼的我不能從他那種愛的方式中感受到。

在隨后多年的心理咨詢工作中，我知道有太多的父母因?yàn)閷ψ约旱娜松粷M，就把各種負(fù)面情緒以講道理、要求、訓(xùn)斥甚至打罵的方式發(fā)泄到愛人和孩子身上。我不知道這些方式曾使多少孩子內(nèi)心孤獨(dú)、壓抑、沒有自信，也使他們感到世界灰暗、人不可信，于是在父母的毫無覺察中，孩子起始的人生底板就涂上了灰色。

我上中學(xué)時，有位數(shù)學(xué)老師讓我在黑板上給全班同學(xué)解一道數(shù)學(xué)題。我解完之后，他皺著眉頭，帶著輕蔑的眼神和表情說：“這個題解的是什么？連放屁都不如。放屁還有點(diǎn)味道，你這解法什么味道都沒有?！?/p>

盡管后來，他發(fā)現(xiàn)我的答案是對的，只是解題方法繁瑣了些，但卻沒有道歉。老師那種不以為然、輕描淡寫的態(tài)度，讓我感受到被冤枉后的羞辱和憤怒。對于當(dāng)時才十幾歲的我來說，真恨不得找個地縫鉆進(jìn)去，消失不見。

從那以后，我開始討厭數(shù)學(xué)。盡管我知道數(shù)學(xué)非常重要，是高考的必考科目，但我依然倔強(qiáng)地拒絕和數(shù)學(xué)有關(guān)的一切。父親也因?yàn)槲业臄?shù)學(xué)成績嚴(yán)重滑落而焦灼，拼命地想讓我提高數(shù)學(xué)成績。而我因此更加對抗，以至于高考時，我的數(shù)學(xué)只考了33 分，嚴(yán)重影響了高考總成績。只是因?yàn)槠渌颇砍煽儍?yōu)異，才沒有導(dǎo)致高考落榜。

我看到，太多的孩子某門功課不好，都是因?yàn)椴幌矚g老師，所以不喜歡這個老師教的科目。而如果家長只是一味地給孩子施壓、補(bǔ)課，不僅會讓孩子更為厭學(xué)，還會破壞親子關(guān)系。

在現(xiàn)代社會，每個人的壓力都很大，但我個人認(rèn)為：壓力最大的群體是孩子們，尤其是幼兒園和中小學(xué)的孩子們。有時候，父母認(rèn)為輕而易舉的事情，對孩子來說真的很難。比如，晚上一個人睡覺，父母吵架聲音很大，大人們的各種要求、修正和打壓，沒有達(dá)到要求就被訓(xùn)斥或打罵……

你知道一個孩子站在比自己高一倍又強(qiáng)壯很多、還氣勢洶洶的大人面前的感受嗎？你知道他們無依無靠、有理也說不清的那種恐慌和無助嗎？他們往往找不到傾訴和發(fā)泄的出口，只是不斷地被要求、被指責(zé)、被打壓、被訓(xùn)斥、被各種不理解。

曾經(jīng)有個8歲的男孩，因?yàn)閿?shù)學(xué)成績不好被老師批評，后來還叫了家長。沒想到他的家長來了以后，上來就給了男孩一巴掌，說誰讓你不好好學(xué)習(xí)……

我們知道，通常學(xué)習(xí)成績不太好的孩子，很少得到老師和同學(xué)的關(guān)注，有時在學(xué)校還要遭受欺負(fù)。因?yàn)楦鞣N原因，他們不敢告訴老師，也不敢告訴父母，可以想象這個時候他們的世界會是多么孤獨(dú)、悲涼和無助。所有人都在要求他們，而他們要么拼命滿足家長和老師的各種期待，要么接受沒有達(dá)到期待和標(biāo)準(zhǔn)的懲罰。

很多父母會覺得：孩子忘性大，整天沒心沒肺，不是應(yīng)該好好教育嗎？偶爾打兩下、罵兩句再正常不過，我都是為他好，不是嗎？可是，如果仔細(xì)探究孩子的內(nèi)心世界，你是否想過：孩子到底有多少憤怒不能發(fā)泄？有多少眼淚只能流給自己？

許多成人在回顧自己的成長之路時，發(fā)現(xiàn)很多都是童年的陰影后遺癥。父母的暴躁，彼此之間的爭吵和打罵，對自己的冷落和粗暴，成為自己日后生活的障礙和失去快樂能力的源頭。不幸的是，當(dāng)自己做了父母之后，他們又在重復(fù)給自己的孩子制造創(chuàng)傷。

如果你已經(jīng)是父母，可以嘗試用以下方法減輕孩子的焦慮：

1.把目標(biāo)首先放在與孩子建立親密關(guān)系上。

父母要利用各種機(jī)會，培養(yǎng)孩子的抗挫力。

2.把關(guān)注點(diǎn)放在孩子的需求上。

父母應(yīng)該把80% 的精力用來鼓勵引導(dǎo)孩子，發(fā)掘他們的長處和優(yōu)點(diǎn)。養(yǎng)成盯著孩子優(yōu)點(diǎn)的習(xí)慣，而不是只盯著他們的問題。

3.孩子犯錯天經(jīng)地義，可以說是孩子的本性。

錯誤是引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子的契機(jī)。

4.不要亂發(fā)脾氣。

父母一次生氣對孩子的傷害，抵過你以往對孩子無數(shù)次的好，有時甚至?xí)还P勾銷。

5.愛是化解焦慮的源頭。

每個父母都是愛孩子的，只是很多父母都在錯愛。其實(shí)，孩子真正感受到愛的途徑主要是三條：爸爸媽媽對我的笑臉，有話和我好好說，親我抱我。因?yàn)槿烁惺軔鄣淖钪苯臃绞绞呛皖亹偵?、柔聲?xì)語、親親抱抱。在這方面，孩子往往離真理比大人更近。