1．寶寶一天吃鱈魚量

寶寶一天能吃多少鱈魚主要看寶寶的年齡和寶寶個(gè)人的體質(zhì)，一般六個(gè)月的寶寶吃鱈魚量是200g左右，等年紀(jì)大一點(diǎn)可以稍微增加，看寶寶個(gè)人的需求。

如果寶寶沒有任何過敏等反應(yīng)，胃口好，可以稍微多一點(diǎn)。

2．寶寶一周吃幾次鱈魚

寶寶一周可以吃三次左右鱈魚，鱈魚富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每百克肉含蛋白質(zhì)20.4克、脂肪 0.5克，并且含有維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。其肉質(zhì)白細(xì)鮮嫩，清口不膩、此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，是提取魚肝油的原料。

3．鱈魚有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、蛋白質(zhì)豐富

鱈魚蛋白質(zhì)含量豐富，而且都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，食用后可補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力。

2、富含維生素

鱈魚中含有多種維生素，比如：維生素A、維生素D、維生素E等，適量食用能夠起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老、補(bǔ)充鈣質(zhì)等作用。

3、脂肪含量低

鱈魚的味道鮮美、口感嫩滑，而且其脂肪含量較低，具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，深受人們的喜愛，也更容易被人體吸收。

4、含有多種氨基酸

鱈魚中富含多種氨基酸，都是人體必需氨基酸，適量食用，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是生長(zhǎng)的兒童、青少年。