1．一歲寶寶吃多少油合適

每次做輔食時不需要放太多的油，一歲時的輔食中每次放個兩三滴油就可以了。

一歲的寶寶可以開始添加油了，但是要注意給寶寶選擇適合的油，油的安全衛(wèi)生很重要，還要易消化，防止寶寶吃了不消化。

2．一歲寶寶吃油的好處

一歲的寶寶每天添加幾滴油能夠幫助寶寶的智力發(fā)育，人體所需的營養(yǎng)成分有很多，但是油對寶寶的智力有著很大的幫助，影響比較大。在選擇購買油的時候可以買亞麻籽油和橄欖油，這兩種油比較適合給寶寶用。

每天給寶寶吃點油還能夠防止寶寶得慢性病，一歲以上的寶寶可以吃油了，如果不給寶寶吃油可能會影響寶寶的正常發(fā)育，所以需要每天添加幾滴油在寶寶的輔食中，這樣寶寶才容易吸收，才能幫助寶寶長身體。

3．寶寶吃什么食用油最好

1、核桃油中含有豐富的亞油酸、亞麻酸、磷脂等腦功能代謝和構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的重要物質(zhì)，他們在核桃油內(nèi)的含量接近母乳，極易被吸收，對寶寶的大腦和腦神經(jīng)的發(fā)育有著重要的作用。

2、山茶籽油所含單不飽和脂肪酸，為諸多植物油之冠。茶油還含有的獨特的生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙及角鯊烯，可以使寶寶提高免疫力，增強胃腸道的消化功能，促進礦劑的生成和鈣的吸收，對還處于生長期的寶寶尤其重要。