1．寶寶吃紫薯上火嗎

寶寶吃紫薯是不會引起上火的。

1、原因：

紫薯是不會引起上火的，而且營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。紫薯中含有一定量的硒元素和花青素，有很強(qiáng)的清除自由基的能力，它是天然的能夠透過大腦中的血腦屏障并起到保護(hù)腦部細(xì)胞的一種物質(zhì)，也能有效的減少抗生素對人體造成的傷害，并能延緩皮膚的衰老，也能夠補(bǔ)血養(yǎng)血。而且紫薯中也含有很多纖維素，經(jīng)常食用可以幫助消化系統(tǒng)的功能，起到通腸利便的作用。

2、溫馨提示：

紫薯不宜多吃。紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。再有，如果有濕阻、脾胃、氣滯、食積的人，應(yīng)慎吃紫薯。

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2．寶寶吃紫薯上火嗎 寶寶上火吃什么好

1、甘蔗：

甘蔗能清熱解毒、瀉火熱、生津止渴、滋陰潤燥，對口干舌燥，便秘，消化不良，反胃嘔吐，都有緩角的作用。最好的方法是榨汁或者是切成小段煮水喝。在南方過年時(shí)甘蔗也是每家必買的水果。

2、西瓜：

西瓜性寒，能清熱解暑、生津止渴、利尿、口鼻生瘡，夏天是人們的解暑佳品。但是媽媽們要注意不要孩子吃冰西瓜，太過于寒涼容易肚子疼，腹瀉。

3、馬蹄：

馬蹄也叫荸薺性甘、寒。具有清熱瀉火的良好功效，能清肺熱、生津潤肺、利尿、解毒、涼血化濕、消食除脹。荸薺雖然削皮有點(diǎn)麻煩但質(zhì)嫩多汁不但可以抑制流感病毒，還能用于預(yù)防流腦及流感的傳播。馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的，不但能促進(jìn)生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此馬蹄適于兒童食用。

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