你是內向的父母嗎？孩子的社交能力又怎樣呢？如果家長內向，該如何培養(yǎng)孩子的交際能力？下面來看看培養(yǎng)孩子的交際能力的方法。

如今父母教育孩子，不僅在智商上下功夫，更注重孩子的情商。而之所以注重情商，更大的原因還是為了孩子將來在社會中活得游刃有余。因此與其說注重情商，還不如說是注重孩子的社交能力。

在現(xiàn)實中人們會發(fā)現(xiàn)，孩子的交際能力受父母的影響很大。父母兩人如果交際能力強，孩子耳濡目染自然也很會交際。而如果父母內向又宅，本身就沒多少朋友，那么孩子自然沒有機會去接觸更多的人和事，人際交往能力的培養(yǎng)也就無從談起。

那么問題來了，家長內向，該如何培養(yǎng)孩子的交際能力?聽聽教育專家的建議。

家庭教育專家張旭玲說，想要培養(yǎng)孩子的社交能力，首先得知道社交能力都由什么組成。社交是指與他人說話辦事，孩子要弄懂別人的語言和非語言信息(比如表情、神情、肢體動作等)，然后給出適當反應，這就要求孩子能理解別人的情緒。

同時如果對方激怒自己，也要學會很好地應對，這又要求孩子能控制自己的情緒。另外因為與人交往少不了“自我推銷”，孩子還需要了解自己的情緒，以及恰當表達自己的需求。

由此得知，社交能力從孩子自身來說，是要理解自己的情緒和感受、恰當表達、并學會控制情緒，從對方角度來說，還要孩子理解對方的情緒，根據對方情緒調整自己的行為。

知道了社交能力的組成部分，家長就知道了培養(yǎng)的方向。

認識自己情緒、表達情緒和控制情緒。孩子在與別人交往時，家長要幫助孩子認識自己的情緒，教給他們表達情緒和控制情緒的方法。家長可以借助情緒繪本來給孩子介紹情緒，同時在孩子發(fā)脾氣或者失落難過時自己幫孩子將情緒命名?！斑@次沒考好，你很失望，對嗎?”這樣幾次之后，孩子對“失望”這個情緒有了概念，下次就知道表達自己的情緒了。

有了情緒之后悶在心里可不行，還需要表達出來，這樣別人才能懂。最適宜的情緒表達方式是說出來，如果情緒激動，也可帶有肢體動作，但不能傷害別人。

孩子有了負面情緒后，家長要允許孩子發(fā)泄情緒(大哭大鬧、亂涂亂畫都算發(fā)泄的一種方式，只要不傷害自己和別人)，這時家長最好走開，讓孩子先學會冷靜。

孩子發(fā)泄情緒之后，會慢慢冷靜下來，漸漸就會學會控制情緒。

認識別人情緒、了解應對辦法。社交能力強的人一定是能體察別人情緒的。這就要求孩子有很強的“察言觀色”能力，不能只顧自己。和別人發(fā)生沖突了，是幫助孩子學習了解他人情緒的很好途徑。

家長可幫孩子“情緒復盤”，當時別人是什么情緒，自己是什么情緒，因為什么有矛盾，雙方的需求是怎樣的。然后引導孩子思考該怎樣才能讓雙方都開心。在一次次的“情緒復盤”中，孩子會意識到別人的情緒也很重要，同時也會思考出“折衷辦法”，交際能力因此會得到提升。