就在一個(gè)半月前，小寶突然變得異常黏人，白天根本不能離開(kāi)他，一轉(zhuǎn)身就開(kāi)始大哭，真的是那種扯著嗓子喊外加一大顆一大顆眼淚往下掉的那種。晚上睡覺(jué)本來(lái)是放下說(shuō)晚安可以離開(kāi)自己睡了，突然也不行了，一走開(kāi)，就拉著床欄桿對(duì)著門(mén)的方向大哭。好不容易哄好了，半夜還會(huì)出現(xiàn)幾次大哭。

寶媽一開(kāi)始以為是巧合，想著觀察幾天。沒(méi)想到，她越發(fā)厲害，我開(kāi)始懷疑是否是身體不舒服，排查下來(lái)都好著呢。而且納悶的是寶寶哭得再厲害，只要我一抱，她就“大雨轉(zhuǎn)晴”，真的，都沒(méi)有過(guò)渡，馬上就開(kāi)心大笑了。真是無(wú)奈。

其實(shí)這種寶寶“越大越不乖”的表現(xiàn)，是說(shuō)明寶寶出現(xiàn)了“分離焦慮癥“。

為什么會(huì)出現(xiàn)分離焦慮癥？

在認(rèn)知發(fā)展過(guò)程中，寶寶一開(kāi)始以為東西只要看不見(jiàn)了就消失了，慢慢她才開(kāi)始明白，原來(lái)東西即使看不見(jiàn)了，還是存在的。這是很重要的一個(gè)認(rèn)知發(fā)展里程碑，叫“事物永久存在性”。與之相對(duì)應(yīng)的就是會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)“分離焦慮癥”，這是因?yàn)閷殞氶_(kāi)始明白了，媽媽不見(jiàn)了，但她還是存在的，我希望媽媽立刻出現(xiàn)，自然就會(huì)大哭，因此，從這個(gè)角度來(lái)看，這是寶寶進(jìn)步的表現(xiàn)。

什么時(shí)候出現(xiàn)分離焦慮癥？

第一次的分離焦慮癥一般最早出現(xiàn)在6個(gè)月，大部分寶寶的高峰期是10~18個(gè)月。之后，另外一個(gè)高峰期會(huì)是在寶寶去托兒所或者幼兒園的時(shí)候。很多媽媽朋友們都知道去幼兒園時(shí)出現(xiàn)的“分離焦慮癥”，但往往忽視了第一次出現(xiàn)的情況，把這個(gè)歸結(jié)于“越大越難帶”了。

如何幫助寶寶度過(guò)分離焦慮癥？

分離焦慮癥基本上沒(méi)有立竿見(jiàn)影的方法，但知道了原因后，我們應(yīng)該盡可能多理解寶寶，多給予寶寶安全感，不要以為這是寶寶不乖，這會(huì)幫助寶寶更加容易度過(guò)。

很多觀點(diǎn)都會(huì)聚焦于到底是抱還是不抱上，所謂的“越哭越不抱”是非常錯(cuò)誤的。寶寶在這個(gè)年齡段（6~18個(gè)月），心智還沒(méi)有成熟到會(huì)“耍心機(jī)”，哭是他們最真實(shí)的表達(dá)，我們需要及時(shí)回應(yīng)。雖然這個(gè)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，但請(qǐng)相信我，如果我們可以及時(shí)給她反饋，給她安全感，這段時(shí)期會(huì)縮短的。而且從另一個(gè)角度看，這說(shuō)明了我們?cè)趯殞毿睦锸堑谝晃?，這樣想想還是很甜蜜的。

1、離開(kāi)之前，一定要說(shuō)再見(jiàn)

如果我們經(jīng)常偷偷離開(kāi)寶寶，寶寶就會(huì)越來(lái)越黏人，因?yàn)樗靼琢恕叭绻也豢粗鴭寢專(zhuān)瑡寢尵蜁?huì)離開(kāi)”，這樣就形成惡性循環(huán)了。

對(duì)于真正意義上的“離開(kāi)”（比如上班），也需要告訴寶寶然后離開(kāi)。這樣的“出門(mén)”，寶寶肯定會(huì)哭的，但有一個(gè)原則就是離開(kāi)了就離開(kāi)了，不要再回去了。一旦回去，我們就在告訴寶寶，“原來(lái)只要我哭，媽媽還是會(huì)回來(lái)的”。這種的離開(kāi)，特別是有的媽媽們產(chǎn)后回去上班，寶寶和媽媽都是需要花時(shí)間來(lái)適應(yīng)的。但媽媽千萬(wàn)不要自己道別時(shí)，非常難過(guò)，這種情緒是會(huì)傳遞給寶寶的，反而越是無(wú)所謂，寶寶適應(yīng)起來(lái)就越快。

2、通過(guò)游戲幫助寶寶適應(yīng)“分開(kāi)”

平時(shí)可以在家有意識(shí)地多和寶寶做一些游戲，讓她明白“媽媽離開(kāi)一會(huì)沒(méi)關(guān)系的”。平時(shí)多和她玩“躲貓貓”的游戲，這是讓她適應(yīng)“分開(kāi)”很好的游戲。

由于“分離焦慮癥”導(dǎo)致的晚上睡眠倒退怎么辦？

要明白晚上寶寶醒過(guò)來(lái)突然發(fā)現(xiàn)媽媽不見(jiàn)了，這種害怕對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常非常真實(shí)的。每天睡覺(jué)前，多花一點(diǎn)時(shí)間抱抱孩子，給她讀睡前繪本，和她一起唱歌。讓睡前這段時(shí)光變得更加溫馨，讓寶寶充分感受到媽媽的愛(ài)，會(huì)有幫助的。每個(gè)孩子不一樣，你可以盡量找一些這樣的活動(dòng)，但要注意不能太激烈不然會(huì)影響睡眠的。

分離焦慮癥的寶寶真的很磨人，每天早上精神好的時(shí)候覺(jué)得這是“甜蜜的負(fù)擔(dān)”，但接近晚上電量快放光的時(shí)候，也會(huì)覺(jué)得好奔潰。但寶媽們要記得，母愛(ài)是一趟漸行漸遠(yuǎn)的旅程，以后這個(gè)小生命再黏住你可能都沒(méi)機(jī)會(huì)了呢。