我不夠好

有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。 ——by 蕭伯納

01、家家有本難念的經(jīng)！

很多家長苦惱于孩子“不聽話”、“膽子太大”，而另一些家長則認(rèn)為自己的孩子“太聽話、沒主見”、“有點(diǎn)膽小、不夠自信”，心里更是因此焦慮不安，苦惱萬分。在我們“雙向養(yǎng)育社群”里，已經(jīng)有不少家長不止一次提出過“孩子不自信怎么辦”這樣的問題了。

自信是心理健康最主要的一個核心標(biāo)準(zhǔn)。

有自信的孩子意志堅(jiān)定、不怕困難、陽光快樂；不自信會給孩子帶來了沉重的困擾，嚴(yán)重阻礙了孩子的發(fā)展。

02、怎么識別，孩子的不自信？

不敢嘗試，害怕挑戰(zhàn)：面對新事物，常常不敢嘗試，畏懼挑戰(zhàn)，阻礙學(xué)習(xí)進(jìn)度；

害怕失敗，容易退縮：一旦失敗，受挫感強(qiáng)，遇到困難容易選擇放棄和退縮；

適應(yīng)性差，怕生害羞：在陌生的環(huán)境感到不安，在陌生人面前不敢表現(xiàn)、講話；

承受力差，怕受打擊：過度保護(hù)自己，害怕別人否定自己，容易產(chǎn) 生偏激行為；

依賴父母，不愛思考：依賴父母解決問題，不愛動腦，不相信自己的判斷；

缺少朋友，性格孤僻：不敢和周圍的人說話，不敢交朋友，常常一個人獨(dú)處；

順從他人，沒有主見：不愿意領(lǐng)導(dǎo)他人，聽從別人的指揮去做事，缺乏主見；

輕聲輕語，寡言少語：害怕別人對自己不好的評價(jià)、害怕說錯話，不愛交流；

注意分散，容易出錯：注意力不集中，導(dǎo)致常常出錯，越來越不自信；

忽視過程，看重結(jié)果：往往看重事情的結(jié)果，而忽視過程，尋求肯定。

03、孩子不自信的原因？

寄予孩子過高的期望 期望越高失望越大，為了不使自己失望，只能給孩子不斷地施壓。在這種情況下，孩子會迎合家長、迎合老師甚至迎合社會評價(jià)成為一個“優(yōu)秀”的孩子！這樣的優(yōu)秀，往往忽略了孩子本身的需求。

總拿自己的孩子跟別人比 這是所有父母的通病。當(dāng)你把“比較”的枷鎖套給孩子，孩子就永遠(yuǎn)無法感受到幸福。

數(shù)落孩子的不是 教導(dǎo)是很多父母都尤其熱衷的一件事情，有人從教導(dǎo)中感受到自己的威嚴(yán)，有人從中體會征服的快感。數(shù)落孩子的不是，不是讓孩子失去自信就是讓孩子喪失自尊。

孩子不令自己滿意時(shí)貶損他、責(zé)罰他 其實(shí)孩子不能讓父母滿意的時(shí)候已經(jīng)很負(fù)疚，這個時(shí)候最需要來自父母愛的陪伴、協(xié)助和支持。

代替孩子做選擇 父母總是在用“自己的頭腦”操控孩子，但是忽視了代替的過程就是剝奪孩子成長的過程。你剝奪了孩子某方面的成長，孩子就喪失了某方面的能力。

不相信孩子 當(dāng)孩子對媽媽說：“沒事，我一個人在家學(xué)習(xí)，你去忙吧！”媽媽一關(guān)上門就想，他一定在家玩電腦呢！這樣的反應(yīng)會讓孩子覺得父母不信任我、不尊重我。毀滅孩子自尊的第一步就是不相信孩子。