我們知道，孩子最初是通過別人，特別是重要他人（如父母、老師）對自己的評價來認(rèn)識自己的。所以，在養(yǎng)育孩子的過程中，我們要多夸獎，少批評。

道理沒錯，但夸獎這個東西其實是個技術(shù)活，有很多講究，其中哪個步驟不對，都有可能給孩子帶來很大傷害。

正如兒童心理學(xué)家海姆·G·吉諾特所說：“夸獎，就像青霉素一樣，絕不能隨意用藥。使用強(qiáng)效藥有一定的標(biāo)準(zhǔn)，需要謹(jǐn)慎小心，時間和劑量都要嚴(yán)格控制，不然可能會引起過敏反應(yīng)?？洫勚惖木袼幬锏氖褂靡灿型瑯拥囊?guī)則。”

下面這些夸獎孩子的話，你是不是也經(jīng)常對孩子說？

看完，就算爛在肚子里，也再別對孩子說了！

①

“這個小女孩，長得真漂亮”

我們看到漂亮的小女孩，會情不自禁地夸她“長得真漂亮”，或者夸小男孩長得帥。即使孩子長相比較一般，我們也會從側(cè)面夸獎“眼睫毛真長”“皮膚真好”“衣服真好看”……

我們總覺得夸小朋友漂亮，是對Ta最好的夸獎，Ta的爸爸/媽媽也會很高興聽到這樣的話。然而，這是我們大人的思維，對于小孩，這樣的夸獎卻像一劑毒藥。

因為漂亮只是父母的遺傳，不是Ta通過自己努力而獲得的。而孩子還小，不會分辨，Ta會將這樣的夸獎看成是她的本領(lǐng)。而她一旦認(rèn)為天生的漂亮是值得驕傲的資本，就可能看不起長相平平的孩子，這會給她造成誤區(qū)。

而且，在女孩的小的時候，如果經(jīng)常聽到大人夸獎她漂亮，她會傾向于認(rèn)為她的價值就在于此，外表漂亮是唯一重要的事，從而限制了真正重要的能力發(fā)展。

想起前幾天看到一個故事。

有個女孩長得很漂亮，但他父親從來不要別人夸她漂亮，也不會給她買漂亮衣服。還一直跟女兒說，你長得很一般，如果想出人頭地的話，唯一的出路就是讀書。

在父親的影響下，女孩也一直認(rèn)為自己長得很普通，所以好好學(xué)習(xí)，并專心于提高其它方面的能力。而且因為心無旁騖，她的成績一直非常好，醉心于詩詞閱讀，后來考了國內(nèi)頂尖的大學(xué)，畢業(yè)后還獲得全獎去美國留學(xué)。

上大學(xué)時，很多男孩子追求她，還說她漂亮。她忍不住問爸爸：其實，我還是長得蠻好看的吧？

爸爸說了一段非常深刻的話：“在個人的眾多特質(zhì)中，漂亮只是錦上添花的東西，只是能力的一個附加值。它不是你這個年齡段應(yīng)該追求的目標(biāo)，不要在該努力的時候，放棄努力，去追求所謂的美貌，被所謂的美貌擾亂你的心志，是百分之九十九的女孩都會犯的錯誤?！?/p>

的確，我們身邊有很多漂亮女孩，本來一開始成績也很好，但是因為總被夸漂亮，所以后來就花很多心思打扮，加上受到很多男孩仰慕，心里就飄飄然，并把追求漂亮當(dāng)成自己的人生目標(biāo)，最后成績一落千丈，大學(xué)都沒考上，人生之路走得很不順暢，把一手好牌打爛了。

所以，夸孩子千萬別再夸長得漂亮，相比起來，夸Ta日常行為和做事的方式，比如微笑、講禮貌，能讓Ta更好地成長。

比起夸孩子漂亮，夸微笑或者講禮貌，能讓孩子更好地成長。

②

“孩子，你真聰明?！?/p>

夸孩子聰明，也是我們在夸獎孩子時最喜歡說的。很多人都認(rèn)為，這樣的夸獎可以讓孩子更自信，更能提高學(xué)習(xí)興趣。

但實際上，這樣的夸獎可能影響孩子對成績的歸因，讓他傾向于認(rèn)為，自己是因為天生聰慧，而不是因為平時的努力，才取得了好成績。

這種歸因會讓孩子容易放棄努力的念頭。所以，我們經(jīng)常會看到聰明的孩子最后比不過資質(zhì)不如自己但卻一直很努力的人。

斯坦福大學(xué)的一個心理學(xué)研究也證實了這一點。

實驗內(nèi)容是讓孩子們做拼圖，一共分為四輪。

第一輪比較簡單，所有孩子都出色地完成了任務(wù)。測試完后，隨機(jī)把孩子們分成兩組，夸獎一組孩子“你在拼圖方面很有天分，你很聰明”，夸獎另一組孩子“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色”。

第二輪拼圖測試，孩子們可以自由選擇題目：一種較難，但會在測試過程中學(xué)到新知識；一種是和第一輪類似的簡單測試。

結(jié)果，第一輪被夸獎努力的孩子，90%選擇了難度較大的任務(wù)；而那些被夸聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)。因為當(dāng)我們夸孩子聰明時，就等于告訴他們，為了保持聰明，你們不要冒可能犯錯的險。

在第三輪測試中，研究人員給兩組孩子同樣超出他們水平的難題，幾乎所有的孩子都失敗了。

然而，孩子們對測試過程和結(jié)果的反應(yīng)卻相差很大：

那些被夸獎努力的孩子，在測試中非常投入，并努力用各種方法來解決難題，并且認(rèn)為失敗是因為他們不夠努力；而那些被表揚(yáng)聰明的孩子則一直很緊張，做不出題就覺得沮喪，并且很多認(rèn)為失敗是因為他們不夠聰明。

第四輪測試任務(wù)和第一輪一樣簡單。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些被夸獎努力的孩子，分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎聰明的孩子，這次得分卻退步了大約20%。

這個實驗的結(jié)論表明：夸獎孩子努力用功，會讓孩子獲得掌控感，孩子會認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中；反之，夸獎孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中，這樣，當(dāng)他們面對失敗時，往往束手無策。

所以，當(dāng)孩子取得成績時，千萬別夸他聰明，相比起來，夸他努力才能更好地激勵他進(jìn)步。

夸獎孩子努力用功，會讓孩子獲得掌控感。

③

“你真是個好孩子”

有時候，夸獎孩子“真是個好孩子”“真乖”，可能會導(dǎo)致他的緊張和行為失當(dāng)。

一個心理學(xué)家分享過這樣一個案例：

一家四口正驅(qū)車去旅游。一路上，哥哥出奇地安靜，他靠在安全座椅上，望著窗外，像個天使。媽媽從反光鏡里看到哥哥的表現(xiàn)，覺得特別好，因為他是那種能力特別充沛的孩子，這樣的安靜非常難得。

于是媽媽就夸他：“哥哥今天乖極了，你真是個好孩子，我為你驕傲?！?/p>

可沒想到，哥哥聽到媽媽的夸獎，并不高興，而是拿出一個煙灰缸，把里面的煙蒂一個個扔向爸爸媽媽。

原來，這個時候，哥哥心里正在想怎么修理他的弟弟，因為弟弟正靠在爸爸媽媽中間。他就冒出一個念頭：如果車從中間折斷，他的爸爸和媽媽會沒事兒，但弟弟會被切成兩半。

媽媽這時卻夸他乖，夸他是個好孩子，這樣的夸獎讓他覺得很慚愧，于是不顧一切地表現(xiàn)出不配那個夸獎的樣子來。

其實，這樣的事情并不少，當(dāng)你夸獎孩子的好行為，想讓他因此變得更乖時，他心里頭可能正在想一些壞事兒，因為很多孩子經(jīng)常會有一些破壞性的愿望。

而心理學(xué)研究表明，夸獎只有和孩子的自身感受相一致時，他才會自然接收，才能發(fā)揮積極作用。否則，可能適得其反，夸獎越多，孩子的不端行為可能就越多，因為他想要顯示出那個真正的自己。

所以，我們不要輕易夸獎孩子的品格，而應(yīng)該具體描述孩子的行為。比如這位媽媽，如果只是描述性地說“哥哥今天在車上好安靜??！”沒有觸及哥哥的品格，可能就不會引來哥哥拼命的反抗了。

夸獎孩子“真是個好孩子”“真乖”，可能會導(dǎo)致他的緊張和行為失當(dāng)。

④

“你真棒！”

有些父母，不管孩子表現(xiàn)得好或不好，都會豎起大拇指，對孩子說：“真棒！”

當(dāng)然，孩子聽到這句話時，也非常高興。這讓夸獎他的父母誤以為，孩子會從這樣的夸獎中獲得更多的心理能力，變得更加自信。

然而，這只是一種假象。不具體的表揚(yáng)，很有可能讓孩子盲目自信。

一個心理咨詢師分享了一個這樣的案例：

有個年輕小伙子，大學(xué)畢業(yè)2年內(nèi)換了差不多10分工作，基本上就是3個月一換。而且每次都是被單位辭退的。每次跟家里說自己換工作的時間，他的父母就安慰他：“沒關(guān)系，我兒子永遠(yuǎn)是最棒的！”

媽媽這句鼓勵的話，從他出生，就一直說。

所以，他一直很自信，覺得自己非常厲害，換工作是因為沒有遇到賞識自己的人，他自己一點問題都沒有。他總是覺得他比好多人都厲害，雖然實際上人家都比他要強(qiáng)很多倍。

為什么呢？因為一直在“真棒”“真好”這樣很虛的夸獎中長大，影響到他對自己的判斷和分析，他誤以為，自己無論做什么事情都特別棒。當(dāng)他對好壞優(yōu)劣沒有了合理的評定標(biāo)準(zhǔn)，也就沒有了努力的目標(biāo)。這其實在很大程度上也會阻礙他們獲得真正的進(jìn)步和發(fā)展。

所以，我們在夸獎孩子時，不說泛泛地說他真棒、真好，而要夸到點兒上，要有明確、詳盡的描述，如“我看到你跟老師學(xué)習(xí)彈奏鋼琴的時候很認(rèn)真，你好像在研究怎么把那個曲子彈得更好。”“我很驚訝！你是怎么知道媽媽喜歡這個顏色的？”（夸孩子細(xì)心）。

不具體的表揚(yáng)，很有可能讓孩子盲目自信。

⑤

可以借鑒的夸獎孩子的話

其實，好的夸獎應(yīng)該包括兩個部分：

1. 我們對孩子說的話（明確我們對其行為的看法和感受，不評價他們的品性和人格）；

2. 孩子聽到的積極的話外之音（他會根據(jù)聽到的話對自己的品格做出正面評價）。

因此，在夸獎孩子時，最好用描述性的語句，盡量避免評價性的詞。而且夸獎一定要具體，要夸到點兒上，不要泛泛而談。

下面這些夸獎孩子的話就很好，是可以借鑒的。

Ⅰ

有益的夸獎：你做的月夜貓頭鷹看上去很美。

孩子的推論：我的手很巧。

無益的夸獎：你的手工做得很好。

Ⅱ

有益的夸獎：看你寫的信讓我覺得非?？鞓贰?/p>

孩子的推論：我可以給別人帶來快樂。

無益的夸獎：你的寫作非常棒。

Ⅲ

有益的夸獎：我非常感謝你今天晚上洗了碗。

孩子的推論：我能幫大人做事了，我很能干。

無益的夸獎：你比其他人都做得好。

Ⅳ

有益的夸獎：謝謝你告訴我多給了你一塊糖，真是太感謝你了。

孩子的推論：我很高興我是誠實的。

無益的夸獎：你真是一個誠實的孩子。

Ⅴ

有益的夸獎：你的畫有幾個新的創(chuàng)意。

孩子的推論：我也是有創(chuàng)造力的。

無益的夸獎：就你的年齡來說，你畫得不錯，當(dāng)然你還有很多需要學(xué)習(xí)。

當(dāng)我們用這種描述性的語句夸獎孩子時，孩子普遍能從我們的話中得出積極的結(jié)論，并且在內(nèi)心重復(fù)現(xiàn)實的、積極的陳述，給自己積極的暗示。