說到和寶寶同床睡的那些糟心事，媽媽們表示三天三夜都說不完：孩子還小的時(shí)候，總擔(dān)心會(huì)壓著ta，大人睡個(gè)覺也得提高警惕，小心翼翼；正想和老公親密一下，但寶寶一個(gè)翻身一聲哼唧就能讓你瞬間分心，性趣全無；想要享受無干擾的二人世界？再等幾年吧……

然而幾年過去了，不少當(dāng)初搖著大旗喊“要跟孩子分房睡”的媽媽，仍在堅(jiān)持和孩子同床睡，原因就這兩個(gè)字：習(xí)慣。

孩子習(xí)慣了和媽媽睡，一分開就會(huì)很焦慮；

媽媽也習(xí)慣了和孩子睡，原來所有的不方便，現(xiàn)在也不覺得有什么了。

于是分房睡這事一拖再拖，直到孩子上幼兒園，甚至上小學(xué)了，還沒有任何進(jìn)展。

或許很多媽媽都不知道，遲遲不和孩子分房睡，會(huì)帶來很多意想不到的麻煩。

前不久，朵媽一個(gè)朋友分享了一件讓她覺得“糗大了”的事：

我去幼兒園接兒子放學(xué)，老師悄悄地把我引到一邊告訴我，兵兵最近午睡的時(shí)候總是要老師陪在身邊，并且要扯著老師的頭發(fā)才能睡著，這可能和孩子平時(shí)的習(xí)慣有關(guān)……

更讓人覺得尷尬的是，昨天吃過午餐，小朋友都準(zhǔn)備睡午覺了，兵兵經(jīng)過一個(gè)小女生旁邊時(shí)，順勢就趴了下來，賴在人家旁邊不走了，他說爸爸就是這樣睡在媽媽旁邊的……

你說我該怎么辦？這臭小子才3歲就這么不老實(shí)了……

依朵媽看，兵兵才3歲，這和“不老實(shí)”沒有什么關(guān)系。他的表現(xiàn)只是在提醒媽媽：你們應(yīng)該分房睡了！

分房睡，是孩子成長過程中必須要上的一堂課。獨(dú)立入睡對孩子的個(gè)性和心智的發(fā)展都有著多方面的積極作用。

1、孩子需要一個(gè)沒有“性刺激”的環(huán)境

3歲左右，孩子的性意識(shí)會(huì)逐漸開始萌發(fā)，這時(shí)孩子最好不要和自己的父母再同住一間房，更不要說同睡一張床。

因?yàn)榉蚱尥?，親密的行為是少不了的，即使你們每次都會(huì)避開孩子醒著的時(shí)候親昵，但是孩子仍然能在這個(gè)空間內(nèi)，感受到來自你們身體的體溫、加快的呼吸節(jié)律以及空氣中荷爾蒙的氣味……

這些刺激，會(huì)在無形中誘發(fā)孩子的性興奮，甚至性焦慮。

這些刺激，對男孩的影響尤其大，他們更容易受到“性驅(qū)動(dòng)”的影響。

2、“我和老公分房睡，只陪孩子睡，可以嗎？”

當(dāng)然可以，只要你不后悔就行了！

你把男人推出這間房，就是把他推出這三口之家，讓他成為了局外人。久而久之，夫妻間的性生活會(huì)堪比季刊，夫妻間也缺乏交流溝通。

比如，夫妻間原來有非常溫馨的睡前時(shí)光，兩人談?wù)勛罱纳?，聊聊過往的日子……但是分房睡后，這些美好的時(shí)光都會(huì)不復(fù)存在。

為了不干擾孩子睡覺，你們甚至?xí)炎詈唵蔚慕徽劧紩?huì)省掉，要問對方什么問題，直接發(fā)微信就完事了：

“我的襪子在哪里？”

“衣柜左邊第一個(gè)抽屜……”

這真不是一對恩愛夫妻該有的生活啊！

所以，為了不影響孩子而和老公分房睡，這實(shí)在是下策！

3、和孩子分房睡，會(huì)讓孩子沒有安全感嗎？

很多媽媽無法狠下心來和孩子分房睡，無非是擔(dān)心孩子會(huì)沒有安全感。

對此，朵媽可以很肯定地跟媽媽們說，只要方法對了，孩子就不會(huì)沒有安全感。

這樣分房睡，孩子的安全感不受影響

一般來說，和孩子分床睡的合適時(shí)間有：

? 孩子剛出生時(shí)，分床不分房

有些媽媽從寶寶一出生開始，就讓ta睡嬰兒床。如果寶寶適應(yīng)得不錯(cuò)，那最好不過了。讓寶寶從小獨(dú)自睡小床，不僅更安全，還能避免以后分床睡的麻煩。

而這時(shí)分床不分房，也能方便媽媽照顧寶寶。

? 孩子6個(gè)月前，分床會(huì)相對容易一點(diǎn)

如果寶寶并不是從一出生開始就獨(dú)自睡，那么媽媽還可以嘗試在孩子6個(gè)月前，讓ta獨(dú)自睡小床。

因?yàn)?個(gè)月后，寶寶會(huì)逐漸產(chǎn)生“分離焦慮”，變得特別黏媽媽，特別是在夜間和剛睡醒的時(shí)候。

? 孩子3-5歲期間，逐漸實(shí)現(xiàn)分房

心理學(xué)研究表明，3-5歲是性別角色建立的一個(gè)非常重要的階段，而恰好這時(shí)，孩子的獨(dú)立意識(shí)也在形成，這個(gè)階段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成長特點(diǎn)。

不過，有關(guān)“何時(shí)和孩子分床房睡”問題，不應(yīng)該刻板地對著某個(gè)時(shí)間點(diǎn)來執(zhí)行，實(shí)際還應(yīng)該考慮孩子的心理年齡、獨(dú)立性、跟父母的依戀程度等因素。

只要父母能給予孩子足夠的支持和引導(dǎo)，孩子準(zhǔn)備好了，我們就可以逐步實(shí)現(xiàn)和孩子分房睡了。

? 首先，媽媽自己要舍得放手，相信孩子

很多媽媽無法和孩子分開睡，其實(shí)問題不在孩子身上，而在自己身上。比如總擔(dān)心孩子適應(yīng)不了、擔(dān)心孩子會(huì)有安全感缺失的問題……

其實(shí)，孩子的安全感是在平時(shí)日常的生活中建立起來的。

比如，孩子感到不安時(shí)，我們能及時(shí)安撫；孩子餓了困了，我們能及時(shí)回應(yīng)ta，并幫助ta解決這些問題。

要知道，孩子每一次的成長，都是安全感的升級。

? 媽媽陪著孩子一起適應(yīng)新的睡眠環(huán)境

在不熟悉的房間里，有媽媽陪伴著，孩子會(huì)更容易適應(yīng)。

剛開始時(shí)，媽媽可以給孩子幾天時(shí)間，陪著ta在新的房間睡覺，告訴孩子“媽媽陪你幾天，以后你就要自己睡了哦”，讓孩子慢慢地過度。

? 被子床單，最好用舊的

很多媽媽在和孩子分房之前，會(huì)添置一套新床單新被套，但是據(jù)朵媽的經(jīng)驗(yàn)，讓孩子用ta習(xí)慣了的舊床單舊被套，更能減少孩子對新環(huán)境的焦慮。

? 不要哄騙孩子

很多媽媽急著和孩子分開睡，會(huì)哄騙孩子說：“媽媽不走，媽媽會(huì)一直陪著你！”結(jié)果，孩子入睡后，媽媽悄悄溜回自己的房間睡。

乍一看，這樣做好像沒毛病。

但實(shí)際上，這樣會(huì)讓孩子覺得大人是不可信任的，安全感也會(huì)變得不足。

因此，如果我們說過要陪伴孩子，那就實(shí)現(xiàn)這個(gè)承諾。這樣，即使接下來你們會(huì)分開睡，孩子也會(huì)一次次驗(yàn)證父母是可以信賴的，知道自己是被父母疼愛著的。