正視發(fā)脾氣這件事

我們老家有句話，叫兔子急了還咬人呢！用在這里并不太恰當(dāng)，但道理上相通的。想控制住脾氣，首先要正視它，與壞情緒和解，承認(rèn)每個(gè)人都會(huì)發(fā)脾氣，而不是一味壓抑它——哪里有壓迫，哪里就有反抗；積壓在心里的煩悶，如果不加引導(dǎo)，總會(huì)找個(gè)出口爆發(fā)出來(lái)。所以承認(rèn)它的存在，是讓情緒穩(wěn)定的第一步。

直接告訴孩子自己心情不好，讓他自己先玩一會(huì)

讓孩子明白媽媽不是神，媽媽也會(huì)傷心、郁悶、流淚，這不丟人，早點(diǎn)讓孩子知道生活的酸甜苦辣咸，就能早一點(diǎn)知道人生百味，也更容易有同理心。

情緒穩(wěn)定后，一定主動(dòng)表示對(duì)孩子的親近

這一點(diǎn)很重要，不然小孩子沒(méi)辦法判斷爸爸媽媽不高興是不是和自己有關(guān)。如果兩個(gè)人爭(zhēng)吵和孩子有關(guān)系，用適合的方式告訴他要改正；如果壞情緒和孩子沒(méi)關(guān)系，一定明確地告訴他們：爸爸媽媽的爭(zhēng)吵，和他們無(wú)關(guān)。

如果孩子老生活在忐忑中，長(zhǎng)大以后會(huì)畏手畏腳、小心翼翼，做什么都看別人臉色。

如果無(wú)端對(duì)孩子發(fā)脾氣，一定要道歉

孩子雖小，但也渴望被平等對(duì)待。當(dāng)他們犯錯(cuò)，我們往往要求他們道歉，而當(dāng)我們做錯(cuò)，也應(yīng)該大大方方給孩子道歉。對(duì)于大人的錯(cuò)誤，孩子特別容易原諒。而大人的這種坦然和擔(dān)當(dāng)，也給孩子樹立了一個(gè)良好的敢做敢當(dāng)?shù)陌駱印?/p>