當(dāng)孩子開始進(jìn)入學(xué)步期，會(huì)有一段期間踮腳尖走路，這是屬于正常現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為這樣的過程有助于孩子提升平衡能力以及加強(qiáng)腳部的肌肉力量，這大約會(huì)持續(xù)半年到一年的期間。雖然屬于正?，F(xiàn)象，但是我們?nèi)越ㄗh家長不要掉以輕心，雖然是因?yàn)榘l(fā)展需要而踮腳尖走路，但是隨著時(shí)間的累積，孩子可能將踮腳尖走路養(yǎng)成習(xí)慣，然而當(dāng)發(fā)展到一定程度而應(yīng)該正常走路后，孩子卻會(huì)因?yàn)榱?xí)慣而繼續(xù)踮腳尖走路，這就容易造成關(guān)節(jié)與肌肉的傷害。

當(dāng)孩子剛開始學(xué)習(xí)走路而踮腳尖，爸爸媽媽可以利用穿不穿鞋做為區(qū)別，當(dāng)孩子在家中光腳游戲時(shí)，可以允許他踮腳尖，但是只要穿上鞋子，我們就應(yīng)該隨時(shí)提醒孩子要把腳“踩下去”，甚至可以將雙手放在孩子肩膀上，輕輕往下壓，讓整個(gè)鞋底能貼在地面，孩子也會(huì)知道我們要她做的是什么。 另一種孩子踮腳尖也屬于正常現(xiàn)象的狀況是，因?yàn)榧抑械臄[設(shè)都是以大人的角度來設(shè)計(jì)的，因此當(dāng)孩子開始走路時(shí)，她開始發(fā)現(xiàn)客廳茶幾上有新鮮的物品，或是對(duì)沙發(fā)上的靠墊感到好奇。 于是為了要能夠摸到這些物品，就必須要墊起腳尖，就像是我們要更換天花板燈管時(shí)也需要墊起腳尖一樣，這是屬于正?，F(xiàn)象，代表著孩子具有解決問題的能力，因此爸爸媽媽可以放心。

不正常的踮腳尖步態(tài)，指的是平常走路時(shí)都?jí)|起腳尖，而不是在特殊環(huán)境或特別情況下的踮腳尖，就像是孩子學(xué)了芭蕾舞以后，開始喜歡墊起腳尖，這也算是正常的現(xiàn)象。 然而這樣的正常狀況，如果次數(shù)過于頻繁，由于孩子的雙腳骨骼肌肉尚未發(fā)展完全，會(huì)因?yàn)轷谀_尖時(shí)的壓力或穩(wěn)定性問題而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，不僅可能容易跌倒，甚至進(jìn)而造成骨骼肌肉的傷害。 為了避免這樣的狀況發(fā)生，除了提醒孩子盡量雙腳著地以外，也可以將孩子需要拿的東西放置在孩子伸手就可以拿到的位置，而當(dāng)孩子語言能力足夠后，更可以教導(dǎo)孩子利用口語表達(dá)請(qǐng)大人幫忙拿東西，而不要自己踮腳尖嘗試。

除了這些原因，家長間還流傳著許多可能造成踮腳尖的原因，像是坐學(xué)步車或是扁平足等現(xiàn)象，但是這些現(xiàn)象并沒有足夠的醫(yī)學(xué)證據(jù)證明相關(guān)，可能僅屬于個(gè)案的經(jīng)驗(yàn)而已，但這也不代表孩子就可以隨時(shí)坐學(xué)步車或是忽略扁平足的問題，雖然不會(huì)直接造成踮腳尖現(xiàn)象，但是也可能引起其他問題。 臨床上遇到家長帶孩子來詢問踮腳尖走路的問題時(shí)，首先會(huì)檢查的是孩子雙腳的阿基利斯肌腱（Achilles tendon）是否過緊，這條肌腱位于腳踝的后方，如果過于緊張，則會(huì)把腳掌整個(gè)往下拉，因此孩子走路時(shí)就會(huì)變成踮腳尖的情形。 檢查時(shí)，會(huì)先請(qǐng)孩子坐在床上或是躺著，確定雙腳放松后，輕輕扳動(dòng)孩子的腳掌，藉此判斷是否有問題。出現(xiàn)這樣狀況的孩子除了先天肌肉較為緊繃以外，常出現(xiàn)在有神經(jīng)病變的孩子，例如腦性麻痹的孩子，但家長們不需因此而緊張，必須經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查后才能確定。

知秀網(wǎng)小編建議，當(dāng)孩子踮腳尖走路持續(xù)一個(gè)月以上，就應(yīng)該帶孩子給醫(yī)生檢查，并且積極配合訓(xùn)練，才能有效改善孩子的狀況。