生孩子后，許多寶媽媽們以為可以輕松了。其實(shí)接下來(lái)還有難題等著寶媽媽們。那就是母乳喂養(yǎng)，在這期間，寶媽媽不僅要擔(dān)心奶水不足的問(wèn)題，還需要堤防乳腺炎。那么乳腺炎反復(fù)發(fā)作是什么原因？該怎么辦？一起來(lái)看看吧。

很多媽媽因?yàn)檫^(guò)不了這一關(guān)而放棄母乳喂養(yǎng)，今天我們就來(lái)給新媽媽們支支招，如何輕松應(yīng)對(duì)乳腺炎，趕快來(lái)學(xué)學(xué)。

乳腺炎何時(shí)會(huì)發(fā)生？

乳腺炎是因?yàn)槿橄俳M織感染而發(fā)炎，通常發(fā)生在產(chǎn)后的三個(gè)月內(nèi)。一般乳腺炎很少兩個(gè)乳房一起發(fā)生，只發(fā)生于其中一個(gè)。

造成乳腺炎有兩種原因

1.因乳腺管阻塞，造成奶水無(wú)法排出而發(fā)炎。

2.乳頭上破皮有傷口，導(dǎo)致細(xì)菌入侵而引發(fā)感染。

解決乳腺炎的8個(gè)方法

1、按摩

乳腺炎時(shí)，按摩乳房將有助于疏通阻塞的乳腺，減輕腫脹。

方法：由外朝著乳頭畫(huà)圈按摩，在阻塞處加重力道。按摩前加上一點(diǎn)介質(zhì)油潤(rùn)滑，每天這樣重復(fù)幾次。

注意：按摩后，確保乳房已清潔干凈再進(jìn)行哺乳。

2、冷熱敷

喂奶或擠奶之后，將冰袋（如用布包一袋冰凍過(guò)的豆子）放在乳房患處可以幫助減輕腫脹、緩解疼痛。當(dāng)然最好使用冰凍過(guò)的包菜葉，因?yàn)榘酥械牧蚧衔铮墟?zhèn)痛消炎作用。

當(dāng)患側(cè)奶水不易流出時(shí)，可在喂奶或擠奶前，對(duì)發(fā)炎部位進(jìn)行熱敷（不超過(guò)10分鐘），注意熱敷不宜頻繁。

3、刺激泌乳反射

先喂非患側(cè)，一旦感到患側(cè)有乳汁排出，立刻換邊喂。這么做的原因是，在喂非患側(cè)的時(shí)候，患側(cè)的乳房也會(huì)因?qū)殞毜乃蔽碳ぃūM管吮吸的是旁邊那個(gè)乳房）而出現(xiàn)泌乳反射。

4、蘋(píng)果醋

蘋(píng)果醋具有殺菌消炎的作用，能夠有效排除關(guān)節(jié)、器官、血液中的細(xì)菌和毒素。

方法：準(zhǔn)備一杯蘋(píng)果醋和兩杯溫開(kāi)水，利用棉花棒涂在患部，持續(xù)15分鐘，再利用溫水洗凈即可。每天重復(fù)2~3次，直到解決發(fā)炎，也可以將一湯匙的蘋(píng)果醋加上少許蜂蜜水，每日3次，持續(xù)飲用1至2周。

5、高劑量卵磷脂

奶水里含有天然的油脂，因凝固而導(dǎo)致阻塞，乳腺炎或乳腺駔塞時(shí)可食用卵磷脂降低母乳中乳汁的粘性，使?jié)獬淼娜橹^好排出。

6、仙人掌

仙人掌具有清熱解毒、散瘀消腫的功效。

方法：將仙人掌剝掉外皮及刺，搗爛成糊狀，加硫酸鎂15g混勻，攤于雙層紗布上，四周向內(nèi)折疊包好，厚度0.6～0.8cm，面積以完全蓋過(guò)患處為宜，膠布固定，每日上下午各換藥1次。

7、金盞花

金盞花可以緩解乳房疼痛和腫脹，此外，其抗菌功能有助于擺脫引起感染的細(xì)菌。

方法：準(zhǔn)備糊狀的金盞花和紫葉草等量，涂抹于乳腺發(fā)炎部位，停留15分鐘，再用溫水洗凈即可，每日3至4次。

8、補(bǔ)充維他命C

維他命C有助于對(duì)抗乳腺炎感染和愈合受損的皮膚組織，此外，還能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，加快恢復(fù)。

有豐富維他命C的食物：柳橙、檸檬、獼猴桃，番石榴、木瓜、草莓，甘藍(lán)、芥菜、西蘭花等。

得了乳腺炎，只要患側(cè)還未化膿，就應(yīng)該堅(jiān)持哺乳，多親喂是非常重要的。如果哺乳時(shí)太痛苦了，也應(yīng)該要用吸奶器或者用手將奶水?dāng)D出來(lái)，以免乳腺阻塞。

同時(shí)，也可以利用其他方法來(lái)治療，減少不適。如果經(jīng)過(guò)很久時(shí)間，還是無(wú)法解決哺乳時(shí)的疼痛，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)咨詢。