大人的情緒對寶寶的心理發(fā)展能夠起到非常重要的作用，在教育寶寶時一定不要情緒化，要避免情緒過激、亂發(fā)脾氣。那么，如何才能避免負(fù)面情緒呢？寶爸來看看！

很多家長遇到過這樣的情況，遇到寶寶屢教不改會大動肝火，但看到寶寶受到驚嚇后，又開始自責(zé)懊悔，想盡各種辦法去彌補(bǔ)，甚至滿足寶寶不合理的請求。這樣做不但不利于建立親密的親子關(guān)系，也不是良性的親子溝通方式，很容易進(jìn)入發(fā)火-盡力哄-發(fā)火的惡性循環(huán)。遇到自己情緒失控的情況，就先要讓自己冷靜下來，適當(dāng)休息，并且學(xué)會反思。想想寶寶到底錯在哪里，問題的根源在哪里，自己情緒失控的原因是什么，如果重新來過一次，你會如何解決？如果你實(shí)在理不清思緒，也可以和家中其他成員一起交流，找到問題的癥結(jié)。如果下次再發(fā)生類似的事情，不如告訴自己“過10分鐘再發(fā)火”，讓自己冷靜10分鐘，喝杯咖啡，可能你就能找到更好的方法來應(yīng)對了。

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