很多女性在生產(chǎn)完以后都想要知道自己身體的恢復(fù)情況，那么你知道怎么看自己的子宮有沒有恢復(fù)好嗎？

隨著一股暖流，一聲啼哭，分娩的馬拉松終于跑到了終點......在媽媽子宮里占了十個月地盤的寶寶終于出來了，生完孩子后，媽媽的身體逐漸恢復(fù)，為孩子保駕護航十個月的子宮，也在慢慢恢復(fù)，一般大約經(jīng)過6周的時間，子宮就能恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。

但是我們要怎么知道子宮恢復(fù)的好不好呢？申醫(yī)生教你：要想知道子宮恢復(fù)的好不好，看看這兩處就知道啦~

1、摸

若子宮恢復(fù)良好，檢查剛分娩后的子宮，在肚臍可以摸到，到約兩星期后，子宮變小降入小骨盆腔內(nèi)，子宮就摸不到了。

子宮恢復(fù)不好的女性，宮底高度下降是遲緩的。有些女性在生產(chǎn)后肚子遲遲下不去，一直鼓鼓的，這其中有部分子宮恢復(fù)不好的原因。

2、看

惡露的顏色會從鮮紅，暗紅到淡紅，最后無色，大約需要4-6周。通過惡露顏色的變化就可以知道子宮恢復(fù)的情況了。

而恢復(fù)不良的媽媽，血性惡露時間是明顯延長的，護墊不離身。有些還伴有惡臭。

子宮恢復(fù)不良有什么影響呢？

影響一：

產(chǎn)后惡露不凈有可能導(dǎo)致局部和全身感染，嚴(yán)重者可發(fā)生敗血癥；

影響二：

惡露不凈還易誘發(fā)晚期產(chǎn)后出血，甚至大出血休克，危及產(chǎn)婦的生命；

影響三：

剖宮產(chǎn)所導(dǎo)致的產(chǎn)后惡露不凈還容易引起切口感染裂開或愈合不良，甚至需要切除子宮。

子宮復(fù)舊不良對媽媽危害很大，但是可以預(yù)防，不少媽媽在產(chǎn)后早早地就開始了子宮復(fù)舊的康復(fù)治療。

子宮恢復(fù)的最佳時間：

從產(chǎn)后2小時開始。目前，臨床上發(fā)現(xiàn)低頻電刺激能夠促進局部小血管擴張，有效改善局部血液循環(huán)，同時脈沖刺激子宮平滑肌，產(chǎn)生規(guī)律性收縮運動，帶動子宮韌帶運動，促進子宮收縮，加速惡露排出及盆底血液循環(huán)。 避免了藥物治療的不良反應(yīng)及人工理療無法量化所造成的不良后果。

最后

如果是陰道分娩的媽媽，產(chǎn)后2小時就可以做康復(fù)治療，在產(chǎn)后恢復(fù)上，你已經(jīng)贏在了起跑線上了。

做子宮恢復(fù)后，新媽媽的生活也會發(fā)生很大變化。惡露早早干凈，可以輕松開始產(chǎn)后身體的康復(fù)，和寶寶一起做產(chǎn)后康復(fù)操。及早進行產(chǎn)后子宮復(fù)舊，是每個新媽媽明智的選擇~