1．自我調(diào)理法

1、對(duì)于宮縮乏力引起的惡露不盡,產(chǎn)后應(yīng)定期測(cè)量子宮收縮度，如果發(fā)現(xiàn)收縮差，應(yīng)該找醫(yī)生開(kāi)服宮縮劑。

2、保持陰道清潔。勤換衛(wèi)生棉，惡露排出期間嚴(yán)禁性生活，防止宮腔感染。

3、分娩后要觀察惡露。如果發(fā)現(xiàn)有臭味，則可能是子宮內(nèi)有胎物殘留，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生。如果血性惡露持續(xù)兩周以上，量多，有可能是胎盤附著處復(fù)原不良或有胎盤胎膜殘留。如果分娩一個(gè)月后惡露仍不凈，同時(shí)伴有臭穢味或腐臭味，或伴有腹痛、發(fā)熱，則可能是陰道、子宮、輸卵管、卵巢有感染，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

2．中醫(yī)調(diào)理法

1、氣虛引起的惡露不盡，主要癥狀為：惡露呈淡紅色，質(zhì)稀薄，無(wú)明顯臭味，產(chǎn)婦少氣懶言，脈緩弱，治療應(yīng)以補(bǔ)氣攝血為主。

2、血熱引起的惡露不盡，主要癥狀為：惡露色深紅。質(zhì)地黏稠，有穢臭味，產(chǎn)婦面色潮紅，舌質(zhì)紅，脈虛細(xì)而數(shù)，治宜養(yǎng)陰清熱涼血。

3、血瘀所致的惡露不盡，主要癥狀為：惡露量少，色紫黯、夾有血塊，小腹?jié)?，舌紫黯、脈沉澀，治宜活血化瘀。

3．藥物治療法

如果長(zhǎng)時(shí)間惡露反復(fù)不盡最好要去醫(yī)院檢查，找出病因，然后配合藥物進(jìn)行治療，西藥與中藥相比還是比較偏向于中藥的，西藥一般緩解癥狀，但是中藥則從人體根本之處治療，不僅能治療疾病還能調(diào)理身體。

4．良好的生活習(xí)慣很重要

1、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過(guò)暖。

2、臥床休息靜養(yǎng)，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮。

3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛的人，可吃一些雞湯、桂圓湯等。若血熱者吃一些梨、橘子、等水果。

5．惡露為什么會(huì)有臭味

1、產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥感染引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。這時(shí)產(chǎn)婦一般有發(fā)熱、下腹疼痛、惡露增多并伴有臭味等癥狀。如果產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)惡露不僅有臭味而且顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈渾濁、污穢的土褐色時(shí)，則90%都為產(chǎn)后產(chǎn)褥感染所致。

2、子宮內(nèi)膜可能殘留有胎盤或胎膜。如果在剖腹產(chǎn)后兩周，惡露仍然為血性且量多，伴有惡臭味;甚至有時(shí)排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，表明子宮復(fù)舊很差，這時(shí)應(yīng)考慮子宮內(nèi)可能殘留有胎盤或胎膜，時(shí)刻注意隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)大出血的危險(xiǎn)。