1．益母草

苦、辛，微寒。歸肝、心包經(jīng)?；钛{(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少;急性腎炎水腫。胎前、產(chǎn)后，皆可用之，去死胎最效，行瘀生新，亦能下乳。其名益母，有益于婦人。前人言其胎前無滯，產(chǎn)后無虛，謂其行中有補也。

2．紅花

性溫，味辛。活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷等。現(xiàn)代藥理研究證實其可抑制多種炎癥并利于促進血液循環(huán)通暢。

3．桃仁

苦、甘，平。歸心、肝、大腸經(jīng)。活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘。用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便秘。桃仁與紅花皆為活血祛瘀之藥，作用均甚廣泛，往往配合應(yīng)用，唯桃仁善治肺癰腸癰，且有潤腸通便之效;紅花則善于活血調(diào)經(jīng)。

4．急性子

用于婦女經(jīng)、產(chǎn)瘀滯之證。急性子之性急速，善行瘀滯。主治產(chǎn)后惡露不凈，瘀滯腹痛等，外治以其入藥可速行瘀滯，增強療效。

5．當(dāng)歸

補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便，可以很好地順通人體內(nèi)部。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、有的時候，如果感覺痛經(jīng)的話，特別難受的話，可以選擇當(dāng)歸使用的，有很好的保健功效，虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

6．惡露不盡中藥食療方

1、無花果煲豬肚

主料：無花果20克，豬肚1個，蜜棗適量。

配料：鹽、雞精、胡椒、醋、姜各適量。

做法：

1.豬肚加鹽、醋反復(fù)擦洗，用清水沖凈，無花果、蜜棗洗凈，胡椒稍研碎，姜洗凈，去皮切片。

2.鍋中注水燒開，將豬肚氽去血沫后撈出。

3.將所有食材一同放入砂煲中，加清水，大火煲開后改小火煲2小時，至豬肚軟爛后調(diào)入鹽、雞精即可。

功效：本品具有補虛損、健脾胃的功效，對產(chǎn)后氣血虧虛引起的惡露不絕有一定的食療效果。

2、當(dāng)歸墨魚粥

主料：當(dāng)歸、枸杞、桂圓肉各10克，墨魚50克，大米80克。

配料：鹽、料酒、香油、胡椒粉、姜末、蔥花各適量。

做法：

1.大米洗凈，入清水浸泡，墨魚處理干凈打花刀，用料酒腌漬去腥，當(dāng)歸、枸杞、桂圓肉洗凈。

2.鍋中加入清水和大米，大火煮至五成熟。

3.放入墨魚、當(dāng)歸、枸杞、桂圓肉、姜末煮至粥將成，加鹽、香油、胡椒粉調(diào)勻，撒上蔥花后即可。

功效：當(dāng)歸既補血又活血，還能止腹痛，墨魚可滋陰補腎、涼血止血，桂圓肉、枸杞具有滋陰補血的功效，以上幾味搭配同用，對產(chǎn)后惡露不絕患者有一定的食療效果。