懷孕之后都不會(huì)來(lái)姨媽?zhuān)墒钱?dāng)孩子生完一段時(shí)間，姨媽就會(huì)如期而至，那么產(chǎn)后第一次來(lái)大姨媽?zhuān)阒肋@些事情嗎？讓我們一起看看！

本以為懷胎十月終于可以消停一陣子，然而隨著產(chǎn)后時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)拉長(zhǎng)，大姨媽也要來(lái)了......

先看大姨媽來(lái)的時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哺乳的新媽媽?zhuān)话阍诋a(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)，例假會(huì)來(lái)報(bào)到。但是也有少數(shù)人在產(chǎn)后4個(gè)月之后才恢復(fù)例假。母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)俸团怕训幕謴?fù)一般會(huì)晚一些，大約在產(chǎn)后4-6個(gè)月。

但是每個(gè)人的差異性很大

有些媽媽在哺乳期間，例假一直沒(méi)有來(lái)；有些媽媽即使哺乳，在產(chǎn)后第一個(gè)月例假就按時(shí)報(bào)到了；也有些哺乳的媽媽是在產(chǎn)后1年左右才恢復(fù)例假，這些都是有可能發(fā)生的現(xiàn)象。

提醒：產(chǎn)后第一次例假的時(shí)間不是很固定，即使復(fù)潮后，也可能中間會(huì)停經(jīng)一兩個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，新媽媽需要一段時(shí)間才會(huì)恢復(fù)到正常的例假周期。

喂奶期間大姨媽也照來(lái)不誤

哺乳的媽媽月經(jīng)復(fù)潮會(huì)有延遲，可是也有少數(shù)的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規(guī)律，不是單純母乳喂養(yǎng)，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經(jīng)的機(jī)制減弱，以致月經(jīng)復(fù)潮。因此，哺乳期的媽媽?zhuān)彩菢O有可能來(lái)例假的。

月經(jīng)來(lái)的那幾天，母乳確實(shí)會(huì)受影響

1、母乳產(chǎn)量下降，寶寶可能需要喂食更頻繁。

2、母乳味道改變寶寶不愿意吃，這是因?yàn)楹蔂柮筛淖兊脑颉?/p>

3、乳頭比平時(shí)敏感，也是因?yàn)楹蔂柮伞?/p>

研究表明，月經(jīng)之所以會(huì)引起母乳減產(chǎn)，很可能是因?yàn)樵陆?jīng)期間血液中鈣的含量會(huì)下降導(dǎo)致的，因?yàn)槊總€(gè)媽媽泌乳工廠制造出母乳的配方是大概不變的，如果缺乏重要原料鈣質(zhì)，產(chǎn)量自然會(huì)變少，所以有些媽媽只要經(jīng)期頭兩天加強(qiáng)吃高鈣食品，或者補(bǔ)充鈣片就能避免減產(chǎn)。

匯慈安月嫂建議月經(jīng)期間的媽媽注意補(bǔ)鐵，因?yàn)槭а菀讓?dǎo)致暫時(shí)缺鐵，影響身體供氧，也會(huì)影響乳汁分泌。

產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)的三大誤解

1、月經(jīng)沒(méi)來(lái)不排卵？

有些媽媽會(huì)認(rèn)為，在產(chǎn)后的第一次月經(jīng)到來(lái)之前，卵巢沒(méi)有排卵，所以不需要避孕。其實(shí)并不正確。

事實(shí)上，有部分女性在產(chǎn)后第一次月經(jīng)來(lái)潮前，便已恢復(fù)排卵能力了。因此，產(chǎn)后性生活開(kāi)始，就要進(jìn)行避孕了。再談到避孕的方法，其實(shí)和懷孕前都一樣，但是荷爾蒙避孕法會(huì)抑止母乳的分泌，不適用于正在哺育的女性。

2、產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律

不論是否哺乳，通常新媽媽在產(chǎn)后前幾次的例假，生理周期都不是很規(guī)律，不過(guò)一般幾次過(guò)后就會(huì)恢復(fù)正常。但是，如果產(chǎn)后生理周期長(zhǎng)期紊亂，就必須咨詢(xún)婦科醫(yī)生，因?yàn)檫€可能是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或者藥物等引起。

為了避免在產(chǎn)后出現(xiàn)例假不正常的現(xiàn)象，新媽媽?xiě)?yīng)該在產(chǎn)后注意身體的保養(yǎng)和恢復(fù)，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)：

1、注意保持心情愉悅，避免心情抑郁、沮喪、情緒緊張。

2、注意休息，避免過(guò)度勞累。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，舒展舒展筋骨。

產(chǎn)后的前幾次例假，雖然可能會(huì)出現(xiàn)與以往不同的狀況，但是新媽媽也要留心觀察，如果長(zhǎng)期不來(lái)例假、周期不規(guī)律、量過(guò)多或者過(guò)少、經(jīng)血黏稠、血塊大而堅(jiān)硬，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院，查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

你可能再也不用受痛經(jīng)的折磨了

“不通則痛”，大部分痛經(jīng)是因?yàn)閷m頸管狹窄、子宮過(guò)度后傾后屈，或者某些子宮發(fā)育異常引起的，女性月經(jīng)血和剝脫的內(nèi)膜碎片外流時(shí)受阻，這種痛經(jīng)被稱(chēng)為原發(fā)性痛經(jīng)。

懷孕分娩，在一定程度上改善了子宮的過(guò)度傾曲等位置異常情況。子宮位置得到了部分矯正，經(jīng)血流出的通路變得順暢，使經(jīng)血和剝脫的子宮內(nèi)膜更易排出，所以痛經(jīng)就會(huì)緩解，甚至消失。

但生孩子并不能解決所有的痛經(jīng)，患有慢性盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，生殖道畸形等婦科疾病，這類(lèi)媽咪就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后痛經(jīng)。

若是發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后痛經(jīng)嚴(yán)重，匯慈安月嫂建議媽媽們要盡早就醫(yī)，查明原因。