加強(qiáng)環(huán)形子宮按摩

目的：促進(jìn)子宮復(fù)舊避免產(chǎn)后大出血

懷孕6-8周可由超音波看到心跳，10-12周可由腹部聽到胎心音，若測不到心跳可能胎兒較預(yù)估周數(shù)小、位置較偏、胚胎未發(fā)育或胎死腹中。

仔細(xì)觀察惡露

目的：觀察惡露性質(zhì)，以判斷是否產(chǎn)后大出血

惡露的變化：

產(chǎn)后約1-3天為紅惡露

產(chǎn)后約4-10天為漿惡露

產(chǎn)后約4-10星期為白惡露

大小便后以溫水作會(huì)陰部沖洗

目的：減少刺激，避免感染

注意事項(xiàng)：

水溫約41-43度，由上往下方向沖洗，沖洗后以衛(wèi)生紙輕柔擦干，因產(chǎn)后之子宮頸尚未密合，勿作陰道內(nèi)沖洗

傷口的照顧

會(huì)陰傷口：采測坐或側(cè)臥，減少會(huì)陰傷口的壓迫，采并腿方式下避免拉扯傷口

剖腹傷口：使用束腹帶或束褲固定傷口，約10天左右傷口表皮愈合后才可淋浴，可用免縫或透氣，膠布貼于傷口上，減少結(jié)痂妨礙美觀

產(chǎn)后返診時(shí)間

自然生產(chǎn)：產(chǎn)后42天返診

剖腹生產(chǎn)：手術(shù)后第7天返診，產(chǎn)后42天返診

確實(shí)執(zhí)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)

目的：促進(jìn)子宮復(fù)舊、促進(jìn)會(huì)陰肌肉收縮、促進(jìn)血液循環(huán)、及強(qiáng)化腹肌收縮力

注意事項(xiàng)：

應(yīng)先排空膀胱，穿著寬松衣褲，躺在平皮床上執(zhí)行，剖腹產(chǎn)者滿月后才可作腿部、臀部、收縮陰道、收縮子宮、腹部等運(yùn)動(dòng)

服用生化湯之相關(guān)問題

作用：

據(jù)中醫(yī)師表示，生化湯由當(dāng)歸、川芎、桃仁、炙甘草、黑姜等五味藥組成，具有補(bǔ)血、 活血、化血、調(diào)和藥性、及止血化瘀的作用

臨床應(yīng)用：

據(jù)中醫(yī)師表示：自然生產(chǎn)在產(chǎn)后24小時(shí)才吃，服用約7-10天左右，剖腹生產(chǎn)在產(chǎn)后3-5天才吃，服用約14天左右

注意事項(xiàng)：

服用西藥子宮收縮劑時(shí)，應(yīng)避免同時(shí)服用生化湯

出血量增加時(shí)，應(yīng)及時(shí)停止服用，避免導(dǎo)致大出血

建議感冒痊愈后才服用