既然是游戲，而且是幼兒的游戲，未免會(huì)有些磕磕碰碰“危險(xiǎn)舉動(dòng)”，哥哥曾經(jīng)用過(guò)“兇狠”的方式來(lái)制止妹妹，這種“兇狠”的方式是打妹妹的屁股，反正妹妹當(dāng)時(shí)屁股圓滾滾的，幾乎不會(huì)體會(huì)到“傷害”的滋味，但是那個(gè)氣勢(shì)能把妹妹唬住。打屁股是我們的建議的，我們?cè)试S哥哥發(fā)脾氣，“實(shí)在忍不住了，可以打妹妹的屁股”，中班小朋友正是肢體表達(dá)和語(yǔ)言表達(dá)相輔相成的時(shí)候，我們給兒子這樣一個(gè)“通行證”，反倒是“訓(xùn)練”了兒子先忍一忍的功力，他不會(huì)輕易動(dòng)手。這個(gè)方法，我們?cè)趦鹤雍团畠簩?duì)待打針、抽血等行為中應(yīng)用過(guò)，我們對(duì)孩子說(shuō)，打針疼（因?yàn)榇蜥槻惶鄢闪撕⒆诱J(rèn)為大人說(shuō)謊的代表），很多人，包括大人都會(huì)忍不住哭，如果你們?nèi)滩蛔〉脑?，就哭出?lái)，多大聲都沒(méi)關(guān)系，哭又不是不勇敢。

穗高順也與長(zhǎng)谷川義史聯(lián)袂創(chuàng)作的《我可不怕打針！》，可算是針對(duì)小朋友打針恐懼的一劑良方。打針到底有多疼？如何驅(qū)散孩子心中對(duì)打針的恐懼陰影？解鈴還須系鈴人，心病只能心藥醫(yī)。從心理上探討孩子害怕打針的源頭，從內(nèi)在情緒的層面解開(kāi)恐懼心結(jié)，是本書(shū)的積極作用?！f維嘉 北京航空航天大學(xué)新媒體藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院副教授不得不佩服穗高順也和長(zhǎng)谷川義史的匠心：他們并沒(méi)有停留在對(duì)孩子們害怕打針的心理的描繪上，也并沒(méi)有沉迷在故事的小幽默和小趣味中，而是懷著對(duì)孩子的信任，用奇妙的想象幫助他們一步步超越恐懼，陪伴他們一起經(jīng)歷驚險(xiǎn)神奇的幻想之旅，給孩子一個(gè)溫暖安心的答案：其實(shí)，打針只有一點(diǎn)點(diǎn)兒疼哦！當(dāng)孩子們?cè)卺t(yī)生面前勇敢地伸出胳膊，驕傲地彼此微笑時(shí)，他們已經(jīng)在成長(zhǎng)的路上又前行了一步。

莫莉很擔(dān)心。是她該去看醫(yī)生的時(shí)候了，可她不想去。莫莉喜歡瑞安醫(yī)生，但是她不喜歡打針！然而，運(yùn)用想象，莫莉在最需要的時(shí)候，成功地尋找到了自己內(nèi)心那只勇敢的大獅子。

大部分孩子會(huì)害怕去醫(yī)院看醫(yī)生，而他們的激烈反應(yīng)也會(huì)讓父母陷入焦慮和恐懼。如果父母能幫助孩子想象，溫和地轉(zhuǎn)移其注意力，就可以幫助他們減少焦慮。在《獅子不怕打針》這個(gè)故事里，莫莉的醫(yī)生邀請(qǐng)她扮演不同的動(dòng)物，用這個(gè)方法幫她放松，使她對(duì)檢查過(guò)程很感興趣。家長(zhǎng)學(xué)會(huì)書(shū)中的方法，您和孩子就都可以不再為去醫(yī)院而煩惱了。

解孩子的焦慮

在所有可以幫助減少孩子焦慮的做法中，首要的也是最簡(jiǎn)單的就是：要相信看醫(yī)生并不都是可怕的、令人緊張的。家長(zhǎng)有時(shí)會(huì)傳遞給孩子這樣的信息（通常是間接的）：看醫(yī)生最后肯定會(huì)以眼淚和災(zāi)難收?qǐng)觥６聦?shí)并非如此。直接向孩子表達(dá)你的目標(biāo)和心態(tài)：你會(huì)盡力使一切進(jìn)展順利。同時(shí)，也要通過(guò)你的態(tài)度和行為間接地傳遞給孩子類(lèi)似的信息。在去診所之前，在檢查過(guò)程中和檢查完以后，還有一些實(shí)用的、積極的做法家長(zhǎng)們可以采用：

確保醫(yī)生（和他/她的專(zhuān)業(yè)）適合你和你的孩子。大多數(shù)醫(yī)生會(huì)向家長(zhǎng)提供一次“了解醫(yī)生”的會(huì)見(jiàn)。一些家長(zhǎng)會(huì)把孩子一起帶去，看看孩子的反應(yīng)，了解醫(yī)生、護(hù)士是如何跟孩子互動(dòng)的。如果你覺(jué)得不錯(cuò)，你的孩子很可能也會(huì)感覺(jué)良好。同時(shí)記住，你也會(huì)同醫(yī)生的助手們打交道，所以對(duì)他們感到滿意也很重要。

1、用孩子能理解的話語(yǔ)表達(dá)，你是如何喜歡這個(gè)醫(yī)生和那里的醫(yī)療服務(wù)。你可以這樣說(shuō)“今天我去見(jiàn)了一位新醫(yī)生，我很喜歡她。她人很好，也非常喜歡孩子。診所的候診室很有趣，有很多好玩的玩具?！?nbsp;孩子會(huì)在你的積極引導(dǎo)下，傳承你對(duì)醫(yī)生和診所的好感。

2、可能的話，預(yù)約一次孩子的常規(guī)體檢（不需要打針的）或者同醫(yī)生的簡(jiǎn)短會(huì)面。如果孩子跟醫(yī)生的第一次接觸很愉快，不是因?yàn)槿魏渭膊』蛘吡钊瞬贿m的檢查，這將對(duì)以后的經(jīng)歷大有幫助。

3、預(yù)約常規(guī)體檢后，要提前讓孩子知道，這有利于減輕孩子的無(wú)助感。同時(shí)也讓孩子了解為什么他需要去看醫(yī)生（注射流感疫苗、體檢、看病，等等）。對(duì)孩子強(qiáng)調(diào)，常規(guī)體檢可以幫助他們保持身體健康，生病看醫(yī)生可以治療疾病，使他們感覺(jué)好起來(lái)。當(dāng)孩子明白了為什么必須去看醫(yī)生，忍受不愉快的治療過(guò)程就會(huì)變得更加容易一些。所以，這樣跟孩子說(shuō)會(huì)很有效：“我知道你不喜歡噴霧治療，但是最近你呼吸困難，噴霧可以幫你改善這種情況，讓你感覺(jué)好起來(lái)。”

4、永遠(yuǎn)不要對(duì)孩子撒謊。家長(zhǎng)有時(shí)候會(huì)對(duì)孩子隱瞞一些可能讓他們感到沮喪的信息（例如需要打針）。然而，提前隱瞞可能會(huì)不可避免地帶來(lái)更加糟糕的反應(yīng)，也會(huì)對(duì)孩子將來(lái)看醫(yī)生造成不必要的負(fù)面影響。

5、檢查和治療過(guò)程中，家長(zhǎng)要努力保持平靜和沉著。這樣的表現(xiàn)可以安撫孩子，使他們確信并不會(huì)有可怕的事情發(fā)生。孩子們會(huì)受到家長(zhǎng)態(tài)度的影響，如果他們看到的是平靜的、尊重事實(shí)的態(tài)度，他們也會(huì)做出同樣的模仿。

積極應(yīng)對(duì)的方法

盡管你已經(jīng)做出了很多努力，在看醫(yī)生的過(guò)程中，孩子們還是有可能感到不適或者焦慮。沒(méi)有別人比你更知道該如何安撫自己的孩子，使他平靜下來(lái)。所以不要猶豫，把你的法寶亮出來(lái)吧！除了你已經(jīng)實(shí)踐過(guò)的、行之有效的方法，下面的這些建議可能也會(huì)有所幫助：

保證孩子事先了解醫(yī)生和護(hù)士即將做些什么。如果醫(yī)生沒(méi)有對(duì)孩子做出解釋?zhuān)ū热纭艾F(xiàn)在我需要用燈光照射你的眼睛以便做檢查”），那么你可以自己出面向孩子說(shuō)明一下（比如：“看起來(lái)好像護(hù)士要給你量一下體溫”）。這樣做很重要，尤其是在馬上要做可能帶來(lái)不適體驗(yàn)的檢查時(shí)。

1、如果孩子還是感到抵觸或擔(dān)憂，那么先在你自己身上把醫(yī)療過(guò)程演示給他看。比如，假設(shè)孩子不喜歡血壓計(jì)在手臂上產(chǎn)生的緊繃的感覺(jué)，那就請(qǐng)醫(yī)生先給你測(cè)個(gè)血壓。平靜地向孩子解釋這個(gè)過(guò)程中你的感受。這樣，你不僅給孩子做了一個(gè)榜樣，還清晰地向他表明，這個(gè)治療過(guò)程其實(shí)并不會(huì)帶來(lái)多大的不適。

2、檢查過(guò)程中，盡可能地創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子自己做選擇。比方說(shuō)，如果醫(yī)生和護(hù)士沒(méi)有提起，那么你自己可以問(wèn)問(wèn)孩子——在手指取血之前，詢(xún)問(wèn)他想選擇哪只手指；打針之前，詢(xún)問(wèn)他更希望選擇哪只手臂；受傷治療時(shí)，詢(xún)問(wèn)他希望在傷口上貼什么樣子的創(chuàng)可貼。在對(duì)某些事情有自主權(quán)時(shí)，孩子們會(huì)感覺(jué)更好一些。

3、閱讀療法也是個(gè)很不錯(cuò)的工具。比方說(shuō)，《獅子不怕打針》這本書(shū)所寫(xiě)的故事，對(duì)孩子的心理建設(shè)就很有幫助。它講述了一個(gè)孩子是如何找到勇氣，戰(zhàn)勝自己對(duì)看醫(yī)生這件事情的恐懼。這會(huì)鼓勵(lì)其他的孩子也去效仿。閱讀之后，孩子們可以了解到，對(duì)看醫(yī)生這件事情感到恐懼是很正常的，他們并不是第一個(gè)遇到這樣問(wèn)題的人。同時(shí)，它也教會(huì)了孩子們一個(gè)將來(lái)也可以使用的技能，使他們以后在面對(duì)令人焦慮的情況時(shí)，能夠感覺(jué)自己更加勇敢和有力。

當(dāng)我們的孩子慢慢長(zhǎng)大，除了來(lái)自父母的濃濃愛(ài)意，他們也會(huì)漸漸品嘗生活中各種情感的滋味，比如受挫感。當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園，隨著生活圈子的擴(kuò)大、社會(huì)交往的深入，他們將面臨更多的挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生更多的受挫、自卑、無(wú)力或迷茫等負(fù)面情緒。 

成長(zhǎng)的路上不會(huì)一帆風(fēng)順，但孩子們不應(yīng)該孤獨(dú)，作為父母我們可以和他們一起體會(huì)和分享各種情感，也可以和他們一起去面對(duì)成長(zhǎng)中的小小憂傷。送給孩子一本好書(shū)，是為了幫助孩子們了解一些生活中很難講清楚的東西，是為了幫助他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中獲得更多的正向能量。這套來(lái)自美國(guó)心理學(xué)會(huì)的兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本的“逆商培養(yǎng)”專(zhuān)輯，共有四個(gè)不同的主人公：一個(gè)是一只生下來(lái)就不能展翅飛翔的小鳥(niǎo)，一個(gè)是一棵被風(fēng)暴折斷了樹(shù)枝的小樹(shù)，一個(gè)是生下來(lái)身上沒(méi)長(zhǎng)毛而被同伴嘲笑的猴子，一個(gè)是不喜歡戴眼鏡卻不得不戴的小姑娘。這四個(gè)主人公在成長(zhǎng)路上有著各自不同的經(jīng)歷和苦惱，但是他們最終都找到了自己獨(dú)一無(wú)二的價(jià)值，獲得了一種自我認(rèn)同感。因?yàn)橛幸活w堅(jiān)強(qiáng)勇敢的心，他們最終戰(zhàn)勝了挫折和自卑。

李一慢，兒童閱讀專(zhuān)家，新閱讀研究所研究員。