懷孕后，隨著月份的增加，增大的子宮和胎兒、羊水等重量，會壓迫盆腔內(nèi)的靜脈和下肢靜脈，造成靜脈曲張。

飲食上，可多吃富含維生素E的食物。維生素E具有擴張血管和抗凝血的作用，能預(yù)防與治療靜脈曲張。富含維生素E的食物有植物油、谷類、堅果類和綠葉蔬菜等。同時，攝入一定量的生物類黃酮，其可促進(jìn)維生素E的吸收。富含生物類黃酮的食物有柑橘類水果、杏仁、草莓、櫻桃、燕麥等。

還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡(luò)。忌食辛辣刺激、魚腥發(fā)物等，不要吸煙。

為了避免下肢靜脈曲張和下肢水腫，在懷孕34個月后，孕婦應(yīng)盡量減少站立體位。睡覺時也不要仰臥，以避免子宮壓迫靜脈，最好采用側(cè)臥位。

若下肢有浮腫或靜脈曲張，還可用枕頭等把腿部墊高，以利靜脈血的回流，還可穿上高強度的彈力襪進(jìn)行防護(hù)，以防靜脈血栓和靜脈瘤的發(fā)生。