1．萬能調(diào)經(jīng)湯

食材：醋柴胡6克，白芍9克，當(dāng)歸9克，川芎6克，熟地18克，人參6克，阿膠6克，益母草9克。

做法：一日一劑，水煎兩次。

功效：補(bǔ)益氣血、治療多種病因引起的月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少。

2．四物木耳湯

食材：當(dāng)歸6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大棗5枚，黑木耳(干)15克，紅糖30克。

做法：先將諸藥洗凈切片并裝入紗布袋，黑木耳水發(fā)后去雜質(zhì)，然后同入鍋加清水1000毫升，用文火煮1小時(shí)，去藥袋后加紅糖調(diào)味，煮沸后即可飲服。

功效：補(bǔ)血、活血、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)。常服可令顏面紅潤(rùn)、皮膚細(xì)膩。

3．紅糖山楂湯

食材：生山楂肉50克，紅糖40克。

做法：煎山楂去渣,沖人紅糖，趁熱飲。

功效：紅糖可以補(bǔ)中緩急，和血行瘀;生山楂肉可以活血散瘀、化痰行氣，紅糖山楂飲適用于各種月經(jīng)推遲的患者。

4．當(dāng)歸熟地湯

食材：當(dāng)歸12g，熟地黃，鹿角霜，香附各9g，南沙參12g，白術(shù)9g，桑寄生12g，枸杞子，山茱萸各9g。

做法：水煎，空腹服，每日1劑。

功效：滋陰補(bǔ)血。治療血虛型月經(jīng)推遲。癥見行經(jīng)后期量少，色淡質(zhì)薄，腎倦，頭暈，心肌，腰酸腿軟，蛇膽脈弱等。

5．桂圓大棗湯

食材：桂圓肉30克，大棗20枚。

做法：將桂圓肉、大棗洗干凈之后，將桂圓肉、去核的大棗一同加入砂鍋用水熬湯，煮20分鐘左右。

功效：能夠幫助補(bǔ)血益氣，增強(qiáng)身體免疫力。對(duì)于因?yàn)轶w虛、氣血不足引起的月經(jīng)推遲具有很好的調(diào)理作用。

6．阿膠白肉湯

食材：阿膠6克，瘦豬肉100克，當(dāng)歸6克，食鹽少許。

做法：先將當(dāng)歸洗凈切成短節(jié)，并裝入紗布袋，阿膠單獨(dú)加水蒸化，再將豬肉和裝有當(dāng)歸的藥袋同入鍋，加清水500毫升，煎煮1小時(shí)后去藥袋，再加入阿膠，用小火燉化，最后用低鹽調(diào)味即可服食。

功效：補(bǔ)血活血，滋陰潤(rùn)肺。

7．生姜當(dāng)歸羊肉湯

食材：當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克。

做法：將當(dāng)歸、生姜。羊肉片加水同煮熟后加鹽，飲湯食肉。

功效：生姜可以溫中散寒;當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血;羊肉可以補(bǔ)體虛，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血。生姜當(dāng)歸羊肉湯適宜于月經(jīng)延后、量少、小腹冷痛等癥。

8．健康小貼士

導(dǎo)致女性月經(jīng)遲遲不來的原因有很多種，所以上述整理的催經(jīng)湯也不一定有效，建議月經(jīng)老不來的女性最好去醫(yī)院檢查下，進(jìn)行對(duì)癥治療。