離預產(chǎn)期越來越近了，準媽媽要做好分娩的準備。在這段時間，你應該保持良好的心態(tài)，了解有關分娩的知識，做好心理準備。保證睡眠和飲食健康，為分娩補充體力。一起來看看，想要安全順產(chǎn)，你都應該做哪些事！

1、注意飲食，控制體重

如果在最后這段時間，準媽媽不注意控制體重，營養(yǎng)補充過多，脂肪攝入過量，很有可能造成胎寶寶過大，影響順利分娩。所以，準媽媽一定要堅持均衡飲食，為分娩打好基礎。

2、重視產(chǎn)檢，做好監(jiān)測

越到臨近分娩，準媽媽越應該重視產(chǎn)檢，不能掉以輕心。不要覺得產(chǎn)檢太多了沒用，就私自決定不去檢查。按醫(yī)生規(guī)定的時間復診，一旦有問題，便于醫(yī)生早發(fā)現(xiàn)，早干預和治療。

3、不要緊張，對順產(chǎn)要有信心

除了身體上的準備，心理上的準備同等重要。準備順產(chǎn)的準媽媽一定要提前做好心理準備，不要過度緊張，應該對自己和醫(yī)生都要有信心。保持穩(wěn)定的情緒，保證在生產(chǎn)時能配合醫(yī)生，用最好的心態(tài)迎接寶寶的到來。

4、適當活動，有助順產(chǎn)

準媽媽到現(xiàn)在可能會覺得身體上的負擔較重，但是千萬不要因此而偷懶，還是應該堅持每天適當?shù)幕顒印＿@樣做不僅能幫助你控制體重，也能提高你的耐受力，對順產(chǎn)很有幫助。有人認為爬樓梯有助順產(chǎn)，但是準媽媽重心不穩(wěn)，爬樓梯也存在一定的危險性，對腰、膝也會帶來負擔。而且由于晚期腹部膨隆明顯，孕婦很難看到自己的腳尖，上下樓梯易踩空摔倒，造成危險。所以孕晚期不要把爬樓梯作為活動項目，在平地上散步就好了。