過了孕36周，準(zhǔn)媽媽要做好準(zhǔn)備，胎寶寶隨時(shí)都可能發(fā)動，來到你的身邊了。

要知道，雖然醫(yī)生會給你一個(gè)預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間點(diǎn)，但是，并不是所有的胎寶寶都會在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候出生，在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天準(zhǔn)時(shí)降臨的寶寶只有5%，在其余95%的寶寶當(dāng)中，有30%早于預(yù)產(chǎn)期出生，有70%晚于預(yù)產(chǎn)期，而在預(yù)產(chǎn)期前后5天內(nèi)分娩的準(zhǔn)媽媽有60％以上。在預(yù)產(chǎn)期前3周到預(yù)產(chǎn)期后2周之間分娩都算是正常的。

所以準(zhǔn)媽媽此時(shí)一定要做好充分的產(chǎn)前準(zhǔn)備，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接寶寶的到來，不要以為離預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天還有幾周，還有時(shí)間慢慢籌備。胎寶寶已經(jīng)開始躍躍欲試了，如果它很想見準(zhǔn)媽媽，那么從現(xiàn)在開始，它隨時(shí)隨地都可能給你驚喜哦！

來看看，這些迎接分娩的準(zhǔn)備你都做好了嗎？

1、臨產(chǎn)前思想上的準(zhǔn)備。準(zhǔn)媽媽的精神狀態(tài)會直接影響分娩的順利進(jìn)行，如果過度緊張、焦慮和恐懼，會直接影響產(chǎn)程的進(jìn)展。所以，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在心理和思想上都做好充分的準(zhǔn)備，樹立對分娩的信心，坦然地面對臨產(chǎn)的時(shí)刻，這是對你自己和胎寶寶都最有利的基礎(chǔ)要求。

2、準(zhǔn)備好媽媽寶寶用品。相信此時(shí)你已經(jīng)準(zhǔn)備了不少分娩和產(chǎn)后的用品了，那么現(xiàn)在再檢查一下吧，不要有什么遺漏。

3、了解分娩知識。如果你缺乏分娩知識，對分娩就會有不同程度的恐懼，可以主動地向身邊的新媽媽以及產(chǎn)科醫(yī)生了解分娩知識，消除不利的恐懼情緒，保證以最積極的心態(tài)迎接分娩的到來。

4、補(bǔ)充足夠營養(yǎng)。生產(chǎn)時(shí)會消耗大量的體力，產(chǎn)后恢復(fù)也需要足夠能量的儲備，所以，準(zhǔn)媽媽最近一定要吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳。