羊水的清澈程度對(duì)胎兒很重要嗎？怎么避免羊水變得渾濁？羊水的清澈程度代表什么意思？接下來看看怎么避免羊水變得渾濁？

懷孕對(duì)于女性來說是一個(gè)特殊的經(jīng)歷,也是一段漫長(zhǎng)的過程。在這個(gè)過程中，孕媽細(xì)心感受自己身體的一切變化，因?yàn)檫@里面有一個(gè)小生命。眾所周知，孩子從受精卵到胎兒成形再到胎兒出生前這一段時(shí)間里，一直是待在媽媽的羊水里。

羊水直接為胎兒提供了生存環(huán)境，是胎兒生存的基礎(chǔ)。羊水的主要作用就是保護(hù)胎兒，不讓胎兒受到外界的傷害，同時(shí)幫助媽媽的子宮維持恒溫狀態(tài)，胎兒在這種情況下，才能保持正常的新陳代謝。

而羊水也是孕檢時(shí)，醫(yī)生判斷胎兒健康與否的重要依據(jù)，因此孕媽們可不要小瞧了羊水的重要性。

在懷孕初期，羊水呈現(xiàn)無色透明狀，但隨著時(shí)間的推移，胎兒逐漸增大，羊水中的雜質(zhì)也越來越多，逐漸變得渾濁，尤其是羊水中胎兒殘留的胎糞都有可能造成胎兒缺氧現(xiàn)象。

因此為了避免羊水變得渾濁，孕媽在日常生活中一定要注意以下這幾點(diǎn)。

1、定期進(jìn)行產(chǎn)檢

在懷孕的整個(gè)周期內(nèi)，孕媽都需要去醫(yī)院完成各項(xiàng)檢查，有些孕媽總認(rèn)為這些檢查并沒有什么用，只是醫(yī)院賺錢的手段而已，因此就能省則省。

這么想的話真的就是徹徹底底的錯(cuò)誤，不檢查，醫(yī)生就無法判斷胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，以及孕媽子宮內(nèi)羊水的情況，這事關(guān)胎兒健康的大事，孕媽在這上面省錢那可真的太不應(yīng)該了，假如胎兒真的出現(xiàn)意外，你找誰哭去??？

2、多喝水

女性在懷孕期間會(huì)有尿頻的癥狀，這是很正常的。有些孕媽一會(huì)一趟，想著干脆呆在廁所里不出來算了......

為了避免這樣的情況發(fā)生，一些極端的孕媽在平時(shí)基本不喝水。其實(shí)這樣做完全是大錯(cuò)特錯(cuò)，不僅對(duì)孕媽的身體不好，還耽誤了肚中胎兒的正常發(fā)育，誰能離開得了水呢？

孕期內(nèi)，每天要攝入足夠的水分，這樣羊水也會(huì)有一個(gè)良好的循環(huán)，羊水運(yùn)轉(zhuǎn)不足的話，會(huì)使胎兒有生命危險(xiǎn)，輕一點(diǎn)的也會(huì)造成胎兒先天畸形，所以一定要多喝水。

3、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)

血清透過胎盤進(jìn)入羊膜腔的透析液是羊水的主要成分。孕媽的身體健康與否決定了羊水的質(zhì)量好壞，所以孕媽在懷孕之后，在飲食上一定要講究營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐。

同時(shí)孕媽可以嘗試一些適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、散步等，只有保證身體健康，才能給寶寶提供更為優(yōu)質(zhì)的生存環(huán)境。

孕媽的生活習(xí)慣決定著羊水的質(zhì)量，想要羊水質(zhì)量最佳，孕媽一定要多注意生活習(xí)慣，給胎兒打造一個(gè)優(yōu)質(zhì)的生長(zhǎng)空間，最后希望所有的孕媽都能平安順利的誕下一位可愛的小寶寶。