懷孕后，有不少孕媽媽發(fā)現(xiàn)自懷孕后常常出現(xiàn)牙齦紅腫現(xiàn)象，刷牙時(shí)也比孕前更容易出血，這主要是由于懷孕后激素水平的變化和孕期飲食習(xí)慣的改變所造成的。如果病情嚴(yán)重，發(fā)生劇烈疼痛時(shí)，不僅會影響孕媽媽生活質(zhì)量，還會間接影響到胎寶寶的健康。所以，孕媽媽一定要重視孕期牙齒的健康。

孕期躲不過的牙病

牙齦炎

懷孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會出血，醫(yī)學(xué)上稱作“妊娠期牙齦炎”。

齲齒和牙痛

由于孕期飲食結(jié)構(gòu)的改變，孕媽媽進(jìn)食碳水化合物的數(shù)量增加了，這為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營養(yǎng)。而細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。

還有，孕早期早孕反應(yīng)（嘔吐）反流的胃酸也會腐蝕牙齒表面。

此外，牙齒是骨骼的一部分，孕中期因胎寶寶吸取了孕媽媽的鈣，若母體未能及時(shí)補(bǔ)鈣和維生素D，就會出現(xiàn)牙齒受損，產(chǎn)生齲齒和牙痛。

妊娠瘤

口腔慢性炎癥及各種長期的機(jī)械性刺激，可使一些孕媽媽在妊娠期內(nèi)，在牙床上長出妊娠瘤，這是一種良性腫瘤。妊娠瘤的出現(xiàn)還與這些孕媽媽體內(nèi)的內(nèi)分泌機(jī)能紊亂有關(guān)。

孕期治療牙病的最佳時(shí)間

孕早期是胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和全身器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段胚胎著床尚不穩(wěn)定，拔牙以及治療口腔疾病時(shí)所出現(xiàn)的疼痛可能會引起子宮收縮，甚至引發(fā)流產(chǎn)。

相對其他孕期而言，懷孕和6個(gè)月進(jìn)行口腔保健的風(fēng)險(xiǎn)較小，但也建議最好先進(jìn)行保守治療和控制，待產(chǎn)后再進(jìn)行徹底治療。

孕期牙齒護(hù)理準(zhǔn)則

口腔清潔

孕媽媽除了早晚兩次正確刷牙外，還要養(yǎng)成餐后漱口的習(xí)慣，尤其在吃完甜點(diǎn)后更應(yīng)注意。當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)口腔問題時(shí)，一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的口腔科就診，就診時(shí)說明自己正處于懷孕狀態(tài)，請專業(yè)的醫(yī)生給予及時(shí)的檢查和處理。

進(jìn)食膳食纖維、維生素C豐富的食物

孕媽媽進(jìn)食粗纖維食物時(shí)，能使咀嚼時(shí)間延長，咀嚼力增加，對牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。維生素c豐富的水果、蔬菜，有利于減輕牙齦紅腫發(fā)炎，并且不再出血。

及時(shí)補(bǔ)鈣

胎寶寶谷骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽媽的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。所以，建議孕媽媽應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補(bǔ)充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護(hù)自身的牙齒健康。

選對刷牙工具

牙膏優(yōu)選亞錫-氟成分

選擇含有亞錫-氟成分的牙膏，從根源護(hù)齦，效果更佳。

牙刷要刷頭小、刷毛軟

因?yàn)閼言袔淼暮蔂柮勺兓腕w內(nèi)血量的增多，口腔組織敏感性增高，孕媽媽刷牙時(shí)可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，而且刷牙的時(shí)候不要太用力。

牙線，用起來

刷牙工具除了牙刷之外，牙線也是必要的工具。因?yàn)檠浪o法完全清潔到牙齒的鄰接面，而鄰接面是牙齒容易蛀牙的地方之一，牙線能清除齒縫之間的臟物，是清潔牙齒鄰接面效果最佳的工具。

漱口水可減少口腔細(xì)菌

漱口水可以減少細(xì)菌的數(shù)量。在孕吐后使用含氟漱口水，可幫助降低口腔內(nèi)的細(xì)菌與酸性環(huán)境。

提醒選擇漱口水時(shí)應(yīng)選擇不含酒精，且含氟者，且在使用前要先詢問自己的牙醫(yī)師是否需要。