1．孕婦打氨基酸有什么好處

孕期體質(zhì)較差和胎兒發(fā)育不良的準(zhǔn)媽媽可在醫(yī)生的建議下注射氨基酸，這樣能幫助增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

原因：氨基酸是人體必需的元素之一，打氨基酸能幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)有增強(qiáng)免疫力的功效，孕期補(bǔ)充蛋白質(zhì)還能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。

2．孕婦一定要打氨基酸嗎

雖然打氨基酸對(duì)孕婦及胎兒有好處，但并不是所有的準(zhǔn)媽媽都要打氨基酸的，對(duì)于飲食全面、身體健康的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，就沒(méi)有必要打氨基酸。因?yàn)槿魏嗡幬锒加懈弊饔?，所以正常情況下，一般不建議孕婦打氨基酸。

3．孕婦怎么補(bǔ)充氨基酸

直接補(bǔ)充

孕婦可以喝一些氨基酸口服液、氨基酸片或者直接打氨基酸營(yíng)養(yǎng)液來(lái)補(bǔ)充氨基酸。這種方式見效快，但效果因人而異，且需要再醫(yī)生的指導(dǎo)下才能用。

食補(bǔ)

生活中有很多富含氨基酸的食物，所以準(zhǔn)媽媽可通過(guò)多吃這類食物間接補(bǔ)充氨基酸。

富含氨基酸的食物有：

海鮮產(chǎn)品類：墨魚、章魚、鱔魚、泥鰍、海參等。

肉類：雞肉、牛肉、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等;

豆制品類：黃豆、凍豆腐、豆類食品等;

干果類：花生、杏仁、核桃，特別是核桃，氨基酸的含量更是高。

蔬菜水果類：紫菜、香蕉等。