百葉是豆制品的一種，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。寶貝每天吃15克左右豆制品，可以彌補谷物中氨基酸不足。很簡單的用百葉做的輔食，小寶寶可以剁更碎一點。

用料：

百葉 一小片

白菜 一片

油 少量

做法：

1.百葉一小片沸水中煮3分鐘。

2.白菜一大片洗凈。

3.去梗剁碎。

4.鍋里放油，倒入白菜碎炒至體積縮小。

5.放入百葉和少量水。

6.壓碎百葉并煮至水基本收干就可以吃了。

小貼士：

·清淡可口的一道快手菜，十分鐘就能搞定。

文章作者：蘇蒂小騎

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