孕婦大腿中間痛是怎么回事啊？懷孕后，大腿中間有時會非常痛，為什么會這樣呢？大腿中間為什么會疼痛？

有些人覺得可能是孩子太大了，負擔重沒有休息好導致的。但是有小部分準媽媽在休息后，疼痛并沒有得到緩解，甚至會加重。

如果你覺得：

①坐/躺不痛，起身翻身的瞬間痛？

②兩腿分開時痛，有時腿不能分開？

③大腿根部疼，甚至沒法正常走路？

如果以上問題的答案都是肯定的，那很有可能是恥骨聯合分離。

什么原因導致恥骨聯合分離？

正常的恥骨（就是大腿中間的骨頭），是靠恥骨韌帶連接在一起的，叫做恥骨聯合。懷孕后，由于孕激素的作用，恥骨韌帶會松弛，恥骨之間距離會增大，可達到9 mm左右。那些疼痛的準媽媽，兩邊的恥骨分得太開了，超過了10 mm，這種情況就叫恥骨聯合分離。

恥骨聯合分離如果在你身上發(fā)生了，那么原因可能性很多，比如：胎兒過大；孕婦太年輕；過胖或過瘦；懷孕生孩子的間隔時間短，次數多；生產時雙腿外展過猛、過寬；孕期有背負重物的經歷；過于勞累等。

如何預防恥骨聯合分

√ 備孕和孕期要堅持適度運動，適當補鈣，強健骨骼；

√ 保障營養(yǎng)的同時要合理飲食，避免體重增長過多；

√ 穿舒服的平底鞋；

√ 多臥床休息，不用拘泥于左側臥位，怎么舒服怎么來；

√ 不要提重物，盡量不要下蹲。