懷孕后，孕媽們身體會出現(xiàn)各種不適，除了外在的，也有內(nèi)在的。其實胃酸就是其中之一。那么懷孕后胃酸是怎么回事？一起來看看吧。

一、分泌物造成胃酸

隨著準媽媽懷孕天數(shù)的增加，體內(nèi)的激素也會隨著胎兒的發(fā)育而增多。胃酸分泌物也會增加，這是由胎兒的長大讓準媽媽體內(nèi)腸胃受到擠壓所致。胃里的酸性物質(zhì)會對胃粘膜形成刺激，讓準媽媽產(chǎn)生燒心的感覺。為使燒心的感覺減輕或者消失，準媽媽在孕期應(yīng)該少吃酸性食物，比如少喝醋和少吃話梅等食物。并且養(yǎng)成少吃多餐的飲食習(xí)慣，讓胃里的食物不會和子宮形成擠壓，但也讓自己有種飽腹感。在平時，要注意多飲用水，讓水稀釋酸性物質(zhì)，減輕胃粘膜的灼熱感。

二、子宮擠壓腸胃所導(dǎo)致

隨著胎兒在子宮里的不斷成長，子宮會漸漸變大，這在外部表現(xiàn)為準媽媽的孕肚越來越凸顯，內(nèi)部表現(xiàn)則是腸胃受到子宮的擠壓，腸蠕動沒有之前那么頻繁了，胃消化食物受到局限。這時候沒有消化掉的食物就會隨著食管往出涌，而且胃里的酸性物質(zhì)增加，會對胃里一側(cè)進行粘附，會讓準媽媽產(chǎn)生燒心的感覺。

三：睡覺時肚子壓力大

有的準媽媽晚上睡覺時喜歡側(cè)著身子睡，這無意間會加強床墊對肚子的作用力，準媽媽體內(nèi)子宮的逐漸增大會擠壓腸胃，如果準媽媽睡覺時還會無意間給肚子一個壓力，就會增強胃酸對胃部的刺激，使準媽媽在第二天醒來時胃酸會更加強烈，燒心的癥狀會更加明顯。為了減輕肚子與床墊之間的作用力，準媽媽在晚上睡覺時可以有意地增加枕頭的高度，讓身體與床墊之間形成個微小的空間，這樣可以有效地緩解燒心的癥狀。