孕期半夜胎動(dòng)頻繁是怎么回事？你還在認(rèn)為孕期半夜胎動(dòng)頻繁是胎寶寶調(diào)皮嗎？下面來來看看孕期半夜胎動(dòng)頻繁到底是怎么了？

到了孕中期的時(shí)候，孕媽們就會(huì)感覺到胎動(dòng)異常頻繁，特別是在半夜的時(shí)候，胎動(dòng)就會(huì)更加明顯。有些孕媽覺得是孩子調(diào)皮了，或者覺得孩子是個(gè)男寶才這樣，其實(shí)不然，胎兒之所以頻繁胎動(dòng)，其實(shí)是在向孕媽抗議！

胎兒也會(huì)抗議？是的，正是因?yàn)樘焊杏X的不舒服才會(huì)亂動(dòng)，就是以此來告訴孕媽，孕媽可不要不當(dāng)回事兒。

在孕早期和孕前，一些女性是習(xí)慣趴著睡或者仰著睡的，但是到了孕中期，隨著肚子漸漸越來越大，這種睡姿會(huì)讓寶寶感到不舒服，因?yàn)檫@樣會(huì)壓迫到正常供給，所以需要左側(cè)臥睡才行。

但是有些孕婦并不知道怎么算左側(cè)臥睡，是一定要垂直成九十度，還是怎么算的？其實(shí)，左側(cè)臥睡并不是指非要垂直成九十度，而是指十五度到九十度之間即可，在這中間，孕婦覺得怎么舒服可以怎樣側(cè)臥，并不是非要僵直的垂直成九十度。

為了在左側(cè)臥睡時(shí)感到舒服，孕媽可以準(zhǔn)備一些毛毯、被褥來墊在背部，這樣有了著力點(diǎn)，身體也會(huì)減輕一部分負(fù)擔(dān)，躺的時(shí)候才更加舒服，而且在腹部放一個(gè)枕頭，這樣就能減少左側(cè)臥睡的不適感。

在這個(gè)三伏天，想要睡個(gè)好覺是不容易的，那么孕媽怎么做可以睡一個(gè)好覺呢？

為了能睡個(gè)好覺，孕媽在睡前可以洗個(gè)熱水澡，注意水溫不能過低，有些孕媽因?yàn)樘鞖馓珶岵辉刚{(diào)高水溫，這樣對(duì)胎兒不好，水溫最好保持在三十五攝氏度左右最好。

其次就是睡前喝牛奶，雖然孩子睡前最好不要喝牛奶，但是大人是無妨的，而且睡前喝牛奶還可以補(bǔ)充孕婦和胎兒鈣物質(zhì)的需求，所以非常有益。

最后就推薦一款孕婦產(chǎn)品，叫做孕婦枕，這對(duì)于孕婦來說就是一項(xiàng)莫大的福利，可以緩解孕婦的不適感，讓孕婦能睡個(gè)好覺。