早孕期出現(xiàn)孕吐是再正常不過的事，一般來說，這種癥狀在不久之后就會(huì)自動(dòng)消失，所以各位孕媽在思想上，千萬不要有負(fù)擔(dān)，劇烈的孕吐對(duì)寶寶有影響嗎？

有的人可能要問，那老是吃不進(jìn)東西，對(duì)胎兒會(huì)不會(huì)有影響啊？

這就要說到胎兒的發(fā)育特點(diǎn)了。

在孕早期，胎兒需要的營養(yǎng)非常少，在12周的時(shí)候，胎寶寶的體重只有20克，20克是什么概念呢？也就1/3個(gè)雞蛋的大小。

所以在這段時(shí)間里，就算孕媽媽沒有補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，對(duì)胎兒的影響也是微乎其微，基本可以忽略不計(jì)啦。

孕早期的孕吐雖然對(duì)胎兒的影響很小，但如果是發(fā)生劇烈的孕吐，那你就要注意了。

因?yàn)閲?yán)重的孕吐，會(huì)讓孕媽的身體出現(xiàn)缺水和電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象，而且長期的饑餓還會(huì)造成體內(nèi)酮體積聚，進(jìn)一步引起饑餓性酸中毒，對(duì)孕媽媽的身體健康非常不利。

那么，重點(diǎn)來了，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)早孕期的嘔吐呢？

1、當(dāng)孕媽出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸一定要當(dāng)機(jī)立斷，及時(shí)帶她去醫(yī)院治療，無動(dòng)于衷和干著急對(duì)孕媽來說都是傷害。

2、孕媽可以適量多吃一點(diǎn)口味酸甜的水果，比如番茄、楊梅、話梅、檸檬、石榴、櫻桃、葡萄、橘子、蘋果等。這些水果不僅營養(yǎng)豐富，而且也能打開孕媽的胃口。

3、為了減輕孕吐，孕媽還可以吃這些食物，比如餅干、面包片、土豆、雞蛋、牛奶、蜂蜜、香蕉、含姜制品等，姜的止吐功效非常明顯哦！

4、早晨是孕吐的高發(fā)時(shí)段，這是因?yàn)榻?jīng)過一晚上的消耗，孕媽的血糖在早上已經(jīng)很低了，這時(shí)候可以適當(dāng)備一些零食在床邊。需要注意的是，零食一定要綠色健康，添加劑過多的食品還是能不吃就不吃吧。

懷孕不是孕媽媽一個(gè)人的事情，而是一件全家都要參與的大事，關(guān)愛孕媽，從現(xiàn)在開始。