1．孕婦睡覺手麻是缺鈣嗎

缺鈣會造成孕婦睡覺手麻。

具體分析：

1、缺鈣是即低鈣血癥，最明顯的臨床表現(xiàn)就是會發(fā)生肢體骨骼肌的陣發(fā)性抽搐(肌肉痙攣)，所以，缺鈣是可能會手麻的。

2、懷孕后，孕婦需要大量的鈣質(zhì)，以供給自身的代謝需要和胎兒的正常發(fā)育，若是此時準媽媽對鈣質(zhì)的攝入滿足不了日常的需求，就會缺鈣，而缺鈣就容易出現(xiàn)手麻的情況。

提醒：雖然缺鈣會導(dǎo)致孕婦睡覺手麻，但孕婦睡覺手麻卻不一定是缺鈣所致。

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2．孕婦睡覺手麻是缺鈣嗎-孕婦缺鈣的癥狀

1、小腿抽筋

缺鈣的準媽媽，在夜間熟睡的時候，會容易出現(xiàn)孕期小腿抽筋的癥狀，如果晚上經(jīng)常抽筋的話，那么很有可能已經(jīng)缺鈣了。

2、牙齒松動

人體缺鈣后牙齒的抗齲能力就會顯著下降，牙齒上方的硬組織物質(zhì)就會變得越來越疏松，孕婦也不例外。孕婦發(fā)現(xiàn)自己牙齒松動了，要及時到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)檢驗血鈣的濃度，如果低于正常值就要及時補鈣。

3、關(guān)節(jié)疼痛

孕期血量會突增，為了保證血鈣濃度，如果這時候鈣質(zhì)攝入不夠，那么孕婦會本能釋放骨骼中的鈣質(zhì)出來，這樣關(guān)節(jié)和骨盆就會出現(xiàn)疼痛。

4、孕期高血壓

孕婦缺鈣容易引發(fā)孕期高血壓，所以孕期高血壓的準媽媽首先要求檢查是否缺鈣。

3．孕婦睡覺手麻是缺鈣嗎-孕婦缺鈣怎么辦

1、食補

孕婦缺鈣可多吃含鈣豐富的食物補充鈣質(zhì)，這是最安全最合理的補鈣方法，也更容易為孕婦所接受。

建議孕婦多吃奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產(chǎn)品及一些綠色蔬菜補充鈣質(zhì)。但要注意不要將這些食物和含植酸和草酸豐富的食物如菠菜、竹筍等共烹，以免阻止鈣的吸收。

2、藥補

如果通過食物還不能滿足孕婦身體對鈣質(zhì)的需求，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鈣產(chǎn)品。建議選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。

3、補充維生素D

維生素D能夠調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進鈣的吸收。所以，準媽媽在補鈣的同時還應(yīng)補充維生素D，可以服用維生素D片補充，也可曬太陽補充。