現(xiàn)在越來越多的年輕人開始注重養(yǎng)生，泡腳養(yǎng)生的風(fēng)潮也被帶的越來越火。之前就有朋友們在問夏天泡腳去濕氣用什么藥材，下面就和知秀網(wǎng)小編一起來了解一下吧!

花椒泡腳祛濕效果非常好。

花椒泡腳祛濕方法

把十幾顆廚房里用的花椒，撒在冷水里，小火煮開，等水變成褐色的時(shí)候，冷卻到可以把腳放進(jìn)去，每天泡30分鐘。

連續(xù)泡腳之后會發(fā)現(xiàn)效果很明顯，舌頭上齒痕少了，臉上出油也變少了，說明體內(nèi)的濕氣在慢慢去掉。

花椒貼肚臍祛濕法

把十幾顆花椒用一塊紗布包好，放在肚臍上，然后把這塊紗布給用膠帶粘牢固。每天睡前貼上，第二天早上起來再撕掉，花椒可以二次利用，晚上用它來煮水再泡腳。

不同材料泡腳的效果

1.藏紅花泡腳

可使足底血管擴(kuò)張，促進(jìn)人體血液循環(huán)，還可鎮(zhèn)靜身心，祝睡安神

2.益母草泡腳

可疏通經(jīng)血，促進(jìn)氣血運(yùn)行和血液循環(huán)

3.老姜泡腳

可驅(qū)寒御寒，溫經(jīng)通絡(luò)，改善足部血液循環(huán)

4.艾葉泡腳

可祛除寒氣，散寒止痛，促進(jìn)血液循環(huán)

5.花椒泡腳

可通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力，消除水腫，散寒止痛

6.海鹽泡腳

可消炎殺菌，緩解疲勞，嫩膚去角質(zhì)，助睡安眠