哪些心理因素會(huì)影響備孕能否成功？備孕不成功受什么影響？為什么一直備孕會(huì)不成功？一旦決定開始備孕，姐妹們可能或多或少都有些心理壓力，如果超過3個(gè)月還沒有“二道杠”，大概率就會(huì)開始擔(dān)心了。

可是，你們知道嗎？長(zhǎng)時(shí)間懷不上寶寶可能就是不良心理的問題在作祟哦。今天小幫幫就和大家聊聊心理因素和備孕懷孕之間的那些事兒。

究竟哪些心理因素會(huì)影響到備孕的成功與否呢？

求子心切焦急心理

許多女性朋友備孕時(shí)因害怕不能正常受孕使心理壓力大增，導(dǎo)致過度焦慮，以至使孕育寶寶成了大難題。因?yàn)榻箲]心里會(huì)影響體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致身體機(jī)能發(fā)生不正常的變化，反而不利于正常受孕。

小幫幫建議：如果女性朋友一直處于焦慮憂郁中，應(yīng)積極調(diào)節(jié)緊張情緒，比如參加一些比較舒緩的瑜伽課程，通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情，或是找時(shí)間外出旅游，借以讓心情真正平靜下來。焦慮抑郁的情緒不但使女性朋友不宜受孕，即便受孕也會(huì)影響到卵子質(zhì)量，從而不利胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

長(zhǎng)期不孕緊張心理

長(zhǎng)時(shí)間沒要上寶寶，有些女性就開始懷疑自己得了不孕癥，使心情處于極度緊張狀態(tài)，殊不知精神過度精子，會(huì)誘發(fā)心理障礙，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，排卵障礙，形成越想懷孕越難以懷孕的局面。

小幫幫建議：備孕期的女性朋友可進(jìn)行心理暗示，提醒自己，“不孕”只是暫時(shí)現(xiàn)象。即便長(zhǎng)時(shí)間不孕你應(yīng)該做的也不是自己懷疑自己患有不孕癥，而是應(yīng)該到醫(yī)院做一個(gè)全面系統(tǒng)的檢查，確診究竟是因生理上還是心理障礙導(dǎo)致的不孕。

諱疾忌醫(yī)心理

女性朋友長(zhǎng)時(shí)間備孕卻一直沒有傳來好消息，雖說心里滿是疑問卻不敢去看醫(yī)生，理由是不孕不育羞于啟齒。

建議：諱疾忌醫(yī)實(shí)不可取，一味地諱疾忌醫(yī)，逃避看醫(yī)生，很容易形成不孕心理障礙癥，久備不孕時(shí)夫妻兩人一定要端正心態(tài)積極就醫(yī)，如果只是心理障礙，通過調(diào)節(jié)情緒，很快便可懷上寶寶。