二胎備孕不簡(jiǎn)單該怎么做呢？想要二胎該做什么準(zhǔn)備？自從二胎政策放開，如今也有一段時(shí)間了，70后80后都是二胎備孕的主力軍。但是，在這些備孕二胎的人群中，卻又有無數(shù)家庭因?yàn)檫@樣那樣的原因不能如愿生個(gè)二胎。

最近收到備孕二胎的姐妹們咨詢：

“我都生過了，再懷一個(gè)不是輕輕松松嗎?為什么醫(yī)生還要我做孕檢，是不是想騙錢?

40歲了還能生嗎，高齡備孕有什么需要注意的地方?“

下面好孕姐給大家說一下備孕二胎都需要做哪些準(zhǔn)備

備孕二胎要注意哪些事項(xiàng)呢

做一次全面孕前檢查

備孕前最好去醫(yī)院做一下詳細(xì)的孕前檢查，包括白帶常規(guī)、優(yōu)生五項(xiàng)、男女精卵檢查、基因染色體檢查等，排除一切可導(dǎo)致寶寶畸形的內(nèi)部因素。

健康的生活方式

不論你平時(shí)工作多忙碌，一旦你決定要寶寶，就要將生活重心轉(zhuǎn)移到備孕上來。

盡量做到作息規(guī)律、飲食規(guī)律。吸煙、喝酒要絕對(duì)地避免。如果有其他不良嗜好，一定要戒除。并且如果工作中要接觸有毒有害物質(zhì)的，最好是調(diào)換崗位。

提前做好營養(yǎng)準(zhǔn)備

如果你計(jì)劃在要投入準(zhǔn)備懷孕的工作中，那么一件很重要的事情就是補(bǔ)充相關(guān)的營養(yǎng)素，例如葉酸。葉酸應(yīng)該從孕前3個(gè)月就開始補(bǔ)充，每天補(bǔ)充400微克。

控制好體重

生完孩子后很多媽媽的身材都會(huì)發(fā)生變形，而肥胖問題成為了媽媽們備孕二胎的第一個(gè)“攔路虎”。

隨著年齡的增加，身體新陳代謝放慢，20歲的女性一天攝入3000卡熱量，剛好消耗光，但是35歲的女性一天攝入2500卡，也可能有200卡沒有消耗。也就是說，年齡大的女性容易胖。所以一定要控制好體重。

關(guān)注自己的月經(jīng)周期

月經(jīng)日期很重要，如果沒有按時(shí)來月經(jīng)，那么就是在第一時(shí)間提示你，可能寶寶來了。

最后的月經(jīng)會(huì)告訴我們寶寶預(yù)計(jì)什么時(shí)候和你見面，也能讓產(chǎn)科醫(yī)生有監(jiān)測(cè)寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育的情況的依據(jù)。如果生病需要吃藥，最好在月經(jīng)來潮開始14天內(nèi)，以防止在不知情的情況下傷害到寶寶。