隨著國家二胎政策的開放，獨(dú)生子女政策宣告結(jié)束，很多女性都躍躍欲試，準(zhǔn)備再添一個(gè)寶寶。然而，不少二孩媽媽年齡偏大，頭胎護(hù)理不足，體質(zhì)也有所下降。如何正確備孕，是擺在很多備孕姐妹面前的一個(gè)大問題！

月經(jīng)功能是女性生殖健康的重要標(biāo)志之一，經(jīng)期不調(diào)、月經(jīng)量過少等問題極有可能會影響女性的生育能力。

月經(jīng)不調(diào)直接影響女性的正常排卵，其中以無排卵型月經(jīng)最常見，因?yàn)闊o排卵，必然會造成不孕。無排卵型月經(jīng)，主要表現(xiàn)為經(jīng)期縮短少于21天，稀發(fā)月經(jīng)幾月來一次，月經(jīng)淋漓不盡，經(jīng)量過少等。

想要保證經(jīng)期規(guī)律和排卵正常，就要保持雌激素的分泌，但月經(jīng)不調(diào)就會影響雌激素的正常分泌，造成雌激素水平異常，影響排卵，也就難以有“造人”的機(jī)會。

卵巢分泌的雌激素與孕激素配合，使得女性有正常的月經(jīng)周期和妊娠。若卵巢出問題，兩類激素?zé)o法正常分泌，月經(jīng)自然受牽連。如果卵巢保養(yǎng)得當(dāng)，能促使卵泡進(jìn)一步發(fā)育并分泌雌激素，幫助卵巢進(jìn)行有規(guī)律的排卵，維持穩(wěn)定的月經(jīng)周期、經(jīng)量，減少痛經(jīng)的發(fā)生。

卵巢是女性重要的生殖器官，保養(yǎng)好卵巢才能助好孕。