1．宮寒能吃番石榴嗎

可以吃

番石榴是性平水果，富含維生素c等多種營(yíng)養(yǎng)成分，所以宮寒是可以吃番石榴的。番石榴也叫芭樂(lè)，是一種原產(chǎn)南美洲的水果，果肉柔滑多汁，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是脂肪熱量比蘋果還要少哦，所以是一款非常健康的水果。

2．番石榴的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些

番石榴本身富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

葉、果實(shí)：甘、澀，平。收斂止瀉，止血。用于泄瀉，痢疾，小兒消化不良。鮮葉：外用于跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不收口。

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無(wú)籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

番石榴還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè)，主要目的就是為了增加食品維生素C的含量，使食品的營(yíng)養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過(guò)的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。

在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優(yōu)格以及某些飲品的時(shí)候加入番石榴也能增加風(fēng)味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實(shí)一切為二，可根據(jù)烹飪需要酌量加入。

3．哪些人不能吃番石榴

1、上火的患者不宜吃番石榴

因?yàn)榉裰泻胸S富的脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)雖然是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是補(bǔ)充的過(guò)多會(huì)出現(xiàn)上火、便秘的癥狀，對(duì)于上火的患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是火上澆油。

2、有支氣管疾病的患者不宜吃番石榴

因?yàn)榉袷撬演^多的水果，如果一不小心把水果籽嗆到喉嚨里是對(duì)患者的身體非常不利的，還會(huì)加重患者的病情，對(duì)患者病情的恢復(fù)是非常不利的。