1．宮寒可以喝五紅湯嗎

可以喝

五紅湯是由紅棗、紅豆、紅花生、紅枸杞、紅糖這五種紅色的材料熬制而成的湯品，具有補血益氣，能夠治療痛經(jīng)，所以宮寒的人是可以喝五紅湯的。五紅湯補血的效果非常不錯宮寒的人在食用的時候可以根據(jù)自己的情況配量。

五紅湯不只可以治療痛經(jīng)這個小毛病，還可以作為血液類病的輔助方。比如血小板減少性紫癜，貧血，對于婦女產(chǎn)后失血，或手術(shù)及放化療后的元氣大虧，都有不錯的效果。

2．哪些人不能喝五紅湯

1、月經(jīng)期間不能喝

對于經(jīng)期女性來說，最好不要喝五紅湯，經(jīng)期喝五紅湯容易導(dǎo)致月經(jīng)量增大，建議還是等經(jīng)期結(jié)束后再予食用。

2、血栓患者

五紅湯能增進血凝，促進血栓形成，所以血栓患者不宜食用五紅湯。

3、感冒發(fā)燒

五紅湯含有的枸杞具有溫熱身體的功效，且效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人不宜食用，若食用不但不會得到應(yīng)有的功效，還會加重病情。

4、被蛇咬者

據(jù)《隨息居飲食譜》記載：“蛇咬者百日內(nèi)忌之”，說的就是紅豆，為了避免身體受到影響，因此建議此類人群一百天之類不但不能喝五紅湯，而且也不應(yīng)食用紅豆。

5、膽病患者

五紅湯中的花生所含油脂是不可忽視的，人體消化這些需要消耗大量膽汁，故膽病患者不宜食用。

3．五紅湯怎么制作

材料：

紅棗、紅豆、紅花生、紅枸杞、紅糖

做法：

1. 先將紅豆和紅花生浸泡，有條件的可以浸泡一天。再將紅枸杞，紅棗洗干凈浸泡一下。

2. 將紅棗，紅花生，紅豆冷水放入鍋內(nèi)，煲15分鐘

3. 再將紅枸杞與紅糖放進煮沸的鍋內(nèi)，煲約5到10分鐘即可飲用。