現(xiàn)如今，不孕不育的人越來越多。而造成不孕不育的原因有很多。其實(shí)只要我們?cè)谏钪卸嘧⒁?，是可以避免的。那么不孕不育怎么預(yù)防？一起來看看吧。

1、普及科技衛(wèi)生知識(shí)，掌握受孕道理

隨著社會(huì)的發(fā)展，醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，性方面的知識(shí)已不再是神秘羞恥之事。人們積極的去了解性知識(shí)，減少疾病的發(fā)生，尤其是減少性器官方面疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。

2、月經(jīng)初潮晚者要適當(dāng)晚婚

有些女孩子月經(jīng)初潮的較晚，有個(gè)別是在18—20周歲才見月經(jīng)初潮，這表明生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的較晚。這些女孩子如果過早地結(jié)婚，不僅受孕困難一些，而且也會(huì)影響生育質(zhì)量，她們應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌呀Y(jié)婚年齡推遲，即可有效的預(yù)防不孕癥的發(fā)生。

3、提高生育質(zhì)量，定期做婦科檢查

大多數(shù)未婚女青年認(rèn)為婚前到婦科做一些檢查是丟人的事，就是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。未婚女青年，只要發(fā)現(xiàn)自己有婦科方面的疾病后，就要自覺的去醫(yī)院檢查治療。

4、注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生

你某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。

5、心情開朗，減少精神緊張

夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致不孕。