想要一個(gè)健康的寶寶需要夫妻雙方共同的努力，那么有些女性會(huì)卵泡發(fā)育不良，面對(duì)這種情況該怎么辦呢？卵泡發(fā)育不良不能受精？教你幾個(gè)好對(duì)策！

孕育生命是兩個(gè)人的事，男方提供高質(zhì)量精子，女方提供健康卵子。假使女方卵泡發(fā)育不良，生長(zhǎng)到后期階段仍然無法達(dá)到成熟卵泡的大小，功能差、雌激素分泌不足，不能正常排卵或排出的卵子質(zhì)量不行，就會(huì)影響受孕情況。

卵泡為什么會(huì)發(fā)育不良？

卵泡發(fā)育不良總結(jié)起來有4種表現(xiàn)：一種是卵泡壓根兒不發(fā)育；一種是發(fā)育不成熟，直徑小于18mm；一種是卵泡發(fā)育不成橢圓形，無法受精；還有一種是卵泡發(fā)育成熟但不破裂，卵子排不出來。那么，卵泡發(fā)育不良的因素有哪些呢？

1.卵泡是生長(zhǎng)在卵巢里的，如果卵巢出現(xiàn)問題，那就無從談起卵泡排卵了；

2.女性患有腎虛、宮寒等疾病，影響卵泡的發(fā)育；

3.由于工作、生活壓力大給精神上的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而間接地影響卵泡的發(fā)育；

4.過度減肥惹得，愛美之心人皆有之，但不講科學(xué)的盲目減肥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，阻礙卵泡生長(zhǎng)。

促進(jìn)卵泡發(fā)育的方法，不妨試試看

首先是吃藥，促排卵的西藥或絨毛膜促性激素等，能接受的話還可以配合中藥一起調(diào)理，效果不錯(cuò)；

其次是飲食習(xí)慣，生冷寒性食物、辛辣刺激食物、油膩食物等等最好都不要在備孕的時(shí)候吃，因?yàn)闀?huì)耗損精血，可以吃一些溫潤(rùn)養(yǎng)性的食物；

還有經(jīng)期過后可以多喝黑豆湯、黑豆豆?jié){等，這是促進(jìn)卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素的好東西。

TIPS:需要注意的是，促排卵的藥物雖然管用，但不能濫用，會(huì)損傷卵巢。女性卵泡發(fā)育不良是一種極為常見的現(xiàn)象，只要發(fā)現(xiàn)及時(shí)，通過藥療和食療雙重調(diào)理，營(yíng)造良好的生活環(huán)境和保持一個(gè)好的心態(tài)，還是很有希望成功懷孕的。